استفسار للمجربات ..الله يسعدكم

السلام عليكم ياحلوات
حابة استفسر عن رجيم السوائل مين مجربتو او مين سمعت عن حد مجربو وجاب نتائج
انا حابة اعملو اسبوعين واذا شفت نتائج حستمر عليه لشهر
انا بقصد بالسوائل اي انواع عصير مشروبات باردة او ساخنة باي وقت او شوربات ومايمنع الواحد يضيف اشياء بسيطة سلطات

ياريت تفيدووووني لان حابة ابلش السبت ان شالله
مع انو بعرف انو ضار لانو قاسي بس يللا كلو في سبيل الرشاقة

وعليكم السلام يا قمر
انا مابعرف ما مجربته
ان شالله حد يخبرك بس حسب اعتقادي انه صعب كتير مو
ومو نظام كامل صحي يعني بنقصه كتير اشيا ولازم ناكل بروتينات وكربوهيدرات ونشويات بس هاد النظام مافيه ابدا اي نوع من هيك
الله يوفقك

ان شاء الله حد يفدك

انا جربتو شي 4 او 5 ايام نزلت 2كيلو بس الدنيا عندنا برد كل شوي اعزكم الله اجري للحمام لحد اني كرهت ادخل الحمام بس هو يكون حلو بالصيف احسن