الله يوفق اللي ترد علي !! ابي انحف 😭😢
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
نوني!!!
-
السلام عليكم هلا انا نورة وتوني مسجله باه المنتدى وهذا اول موضوع لي وإنشاء الله اكون خفيفه عليكم
وتكفون ابي مساعدتكم انا ابي انحف بأسرع وقت.
تعبت من السمنه خلاص ابي انحف
عشان كذا تكفون اللي عندها ريجيم ينحف بسرعه يعني اكثر شي بشهر
و الله حاسه اني ببكي كل البنات نحاف الا انا
وتكفون ابي مساعدتكم انا ابي انحف بأسرع وقت.
تعبت من السمنه خلاص ابي انحف
عشان كذا تكفون اللي عندها ريجيم ينحف بسرعه يعني اكثر شي بشهر
و الله حاسه اني ببكي كل البنات نحاف الا انا
كتبت :
kreza
-
انا كنت كاتبة استفسار عن رجيم د/فادي و ان شاء الله لما حد يرد عليا ناوية ابتدي فيه من يوم السبت .. و ناوية العب معاه insanity workouts كنت مشيت عليه شهر بس للاسف مع الدراسة مقدرتش اكمل و اول لما اخلص هبتدي فيه تاني .. لو حابة تبدأي معايا و نشجع بعض انا موافقة بجد نفسي حد يشحعني ^^
كتبت :
|| (أفنان) l|
-
حبيبتي
بارك الله فيك
بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...
وكثري شرب مويه وأمشي كل يوم ساعة وأحرصي على الغذاء الصحي
في منتدى الحمية والرشاقة انظمة كثيرة ولله الحمد وتجارب ويوميات ومسابقات
الحمية و الرشاقة و الرجيم
تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
بإذن الله أخواتنا الكريمات مايقصرون من معكِ راح يساعدونكِ ياقلبي
http://forum.rjeem.com/t140310.html