مراقبة الورن اكثر فاعليه من اتباع تعليمات طبيب التنحيف
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
المتفائله1995
-
وفقا لدراسة جديدة حديثا فأن نظام مراقبة الوزن الذي ساعد بعض المشاهير في تقليل اوزانهم بحساب توزيع النقاط على الطعام الذي ياكلونه
اثبت فاعليته اكثر من اتباع تعليمات طبيب التنحيف حيث فقد المرضى الذين اتبعوا هذا النظام ضعف ما فقده المرضى من وزن ممن اتبعوا تعليمات وبرامج طبيه تحت اشراف طبيب وذلك حسب دراسه اجريت لمدة 12 شهرا
ونشرت في المجلة الطبية لانسيت وخسر الذين اكملوا الدراسه باستخدام نظام مراقبة الوزن حوالي 8,14 رطل
مقارنة بالاخرين الذين اتبعوا نظام حميه طبيه حيث خسروا ما يقارب 7,3 رطل .
وقالت الدكتوره سوزان جيب رئيسة بحوث التغذيه والصحه في مجلس البحوث الطبيه في كامبريدج والمشرفه على الدراسه التي يمولها برنامج مراقبه الوزن الذي مقره نيويورك ويباشرها بصفه مستقله المجلس البريطاني للبحوث الطبيه ان الدراسه اظهرت ان برنامج مراقبة الوزن اكثر فاعليه من برنامج طبيب الاسره العام .
ووفقا لمؤلفي الدراسه فأنها شملت 772 من البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والبدانه في استراليا والمانيا وبريطانيا
وقد استفاد المشاركون في برنامج مراقبة الوزن من تقديم المشوره حول النشاط البدني كما تعلموا المهارات التي يمكن استخدامها لادارة وزنهم .
وقال بول افيارد من كلية الصحة والعلوم السكانيه في جامعة برمنجهام في انجلترا والذي شارك في كتابة تعليق مرافق للدراسه
في مجلة لانسيت ان البرنامج يعلم المشاركين فيه تقسيم الطعام الذي يأكلونه على اساس نقاط لكل من الدهون والسعرات الحراريه ويحدد قدروعدد النقاط التي لا يمكن ان يتجاوزها الفرد في اليوم الواحد ..
اثبت فاعليته اكثر من اتباع تعليمات طبيب التنحيف حيث فقد المرضى الذين اتبعوا هذا النظام ضعف ما فقده المرضى من وزن ممن اتبعوا تعليمات وبرامج طبيه تحت اشراف طبيب وذلك حسب دراسه اجريت لمدة 12 شهرا
ونشرت في المجلة الطبية لانسيت وخسر الذين اكملوا الدراسه باستخدام نظام مراقبة الوزن حوالي 8,14 رطل
مقارنة بالاخرين الذين اتبعوا نظام حميه طبيه حيث خسروا ما يقارب 7,3 رطل .
وقالت الدكتوره سوزان جيب رئيسة بحوث التغذيه والصحه في مجلس البحوث الطبيه في كامبريدج والمشرفه على الدراسه التي يمولها برنامج مراقبه الوزن الذي مقره نيويورك ويباشرها بصفه مستقله المجلس البريطاني للبحوث الطبيه ان الدراسه اظهرت ان برنامج مراقبة الوزن اكثر فاعليه من برنامج طبيب الاسره العام .
ووفقا لمؤلفي الدراسه فأنها شملت 772 من البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والبدانه في استراليا والمانيا وبريطانيا
وقد استفاد المشاركون في برنامج مراقبة الوزن من تقديم المشوره حول النشاط البدني كما تعلموا المهارات التي يمكن استخدامها لادارة وزنهم .
وقال بول افيارد من كلية الصحة والعلوم السكانيه في جامعة برمنجهام في انجلترا والذي شارك في كتابة تعليق مرافق للدراسه
في مجلة لانسيت ان البرنامج يعلم المشاركين فيه تقسيم الطعام الذي يأكلونه على اساس نقاط لكل من الدهون والسعرات الحراريه ويحدد قدروعدد النقاط التي لا يمكن ان يتجاوزها الفرد في اليوم الواحد ..
