تكميم (قص) المعدة .../المرحلة الأولى

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

كتبت : بنت الدوحة

بسم الله الرحمن الرحيم

مرحبا اعضاء المنتدى الراااقي .../المرحلة 0000124.gif

حبيت انقل لكم تجربتي في عملية تكميم (قص) المعدة,,, .../المرحلة zyxr_0820.gif

وراح اتكلم فالبداية عن معاناتي مع الرجيم ...

فالبداية سويت اكثر من رجيم ودخلت اكثر من نظام لكن للأسف عقب فترة يخترب النظام بعد الاوف دي أو بلحظة غضب اعفس الرجيم كله وارجع دبل
فسمعت عن تكميم المعدة وشفت ناس من صديقاتي سووها وماشاء الله كانوا قمة في الرشاقة ...
فعملت بحث عنها ولقيت أنها ممكن تكوون مناسبة لي ...
رحت استشير دكتورة تغذية فهالموضوع قالت لي ما أنصحك فيها لما فيها من أضرار (طبعآ هالجملة سمعتها من اكثر من وحده وهم يقولونها ومش عارفين شي أبدآ)
قلت شنو اضرارها طبعآ دكتورة التغذية سكتت لان العملية مالها أضرار أبدآ ونسبة فشلها في قطر 0% والحمد لله .
.../المرحلة 300964.jpg

توكلت على الله واخذت الموعد ومن شهر بالضبط عملتها ...( وأنصح فيها للمتان وايد)
وزني قبل العملية : 109
طولي: 167
طبعآ جدولي الغذائي بعد العملية يتكون من 5 مراحل فهالموضوع راح اذكر لكم المرحلة الأولى: وهي اللي بعد العملية مباشرة
بعد ماخرجت من العملية الحمد لله كانت حالتي كويسة بغض النظر عن الم البنج ... بعد 5 ساعات من العملية عطوني بقدر مغطاة الماء الصغيره جدآ ماء لان خلاص ابدآ بالسوائل الشفافه . (تنسوون الأكل والضرب بالخمس لان المعدة صارت مثل معدت البيبي المولود خخخخخخخ)

المرحلة الأولى: السوائل الشفافة
المدة :من يوم الى 3 ايام بعد العملية
السوائل المسموحة: ماء, شوربات مصفاه تمامآ , مرقة دجاج او لحمة مصفاه بدون دسم أبدآ (يعني مب ماجي ممنوع) , جلي , يانسون , شاي مع نعناع بدون سكر , زهورات مصفاه , شاي زهورات. .../المرحلة zyxr_0769.gif

كيفية التناول: تتناول السوائل بمعدل 30 ملليمتر كل 15 دقيقة أي حوالي 6 ملاعق صغيرة وبمعدل 2-3 لتر يوميآ. .../المرحلة smile03.gif

أهم شي الالتزام بالتعليمات والقواعد اللي يقولونها الدكاتره وهي:
1- تجنب المشروبات المحلاه جدا.
2- تجنب المشروبات الغازية .
3- تجنب العلكة والشوكلاته تماما.
4- لاتستعمل المصاصة لشرب السوائل.
5- توقف عن الشرب عند الاحساس بأمتلاء المعدة. (لان راح يسبب ترجيع واستفراغ) .../المرحلة sick.gif

واذا تمت مخالفة هالقواعد اول شي راح تحسوا بالم فالمعده وممكن تغصوا فالاكل ثاني شي ماراح ينزل وزنكم كثيررر. .../المرحلة crying.gif

هذا لمدة 3 ايام فقط عقب انتقلت للمرحلة الثانية .
طبعآ بهالـ3 ايام كل يوم كنت انزل كيلو , لين صرت 107 والأهم من هذا اني لما اكل نتفه احس بالشبع السريع وهو أهم شي فهالموضوع ... ونبتعد في هالفترة عن الرياضه لان الجسم تعبان من العملية راح اذكر لكم عقب متى تبلشو فالرياضه لكن لامانع من المشي القليل فالبيت او الحوش .
ولي باك مع المرحلة الثانية .../المرحلة 0000210.gif

كتبت : || (أفنان) l|

عزيزتي
مبروك نجاح عمليتك ربي يتمم عليك العافيه ويسهل لك طريق الوصول للوزن المثالي
أحرصي على شرب الماء كثير ينزل وزنك بسرعة عند ثبوته عندما يثبت أشربي شاي أخضر يومياً و ماء لترين
مع المشىء على الاقل نصف الساعة يومياً في الصباح والمساء مع التركيز على الفواكه والخضار

معلومات قيمة ومهمة عن
تجربتك عن تكميم (قص) المعدة .../المرحلة الأولى
يعطيك العافية ع المجهود
تسلم الأيادي لا هنت وبارك الله فيك
بانتظار المرحلة الثانية يالغلا
دمتي بحفظ الرحمن ،،

كتبت : بنت الدوحة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·:
عزيزتي

مبروك نجاح عمليتك ربي يتمم عليك العافيه ويسهل لك طريق الوصول للوزن المثالي
أحرصي على شرب الماء كثير ينزل وزنك بسرعة عند ثبوته عندما يثبت أشربي شاي أخضر يومياً و ماء لترين
مع المشىء على الاقل نصف الساعة يومياً في الصباح والمساء مع التركيز على الفواكه والخضار