ساعدوني الله يخليكم

صباح الخير للجميع
بنات اانا عاملة رجيم الكيماني اليوم بلاسبوع الثالث
الاسبوع الاول نزلة 3 كيلو بس
والاسبوع الثاني ولا كيلو نزلة
والاسبوع الثالث هلاء مبلشه فيه لغاية هلاء 2 كيلو
مع اني ملتزمه كثير وبمشي بليوم ساعه ومسجله بنادي رياضه بنلعب مع المدربه ساعه والاجهزه نص ساعه
جارتي عملتو نزله الاسبوع الاول 5 كيلو والاسبوع الثاني 2 كيلو والاسبوع الثالث 8 كيلو والاسبوع الاخير 5 كيلو
ما يعرف شو السبب نزولي بطيء جدا اعطوني حل لثبات هلوزن
ساعدوني بليزززز

هلا بلبنا
حبيبتي بكل بساطة يعني الرجيم الكيميائي لم يناسبك
وكان عليك من الاسبوع الثاني تغيرين الرجيم
وإذا كنت تريدين رجيم لثبات الوزن فهناك العديد من الرجيمات في المنتدى يمكنك الاستعانة بها
مثل رجيم الاناناس
ولكني أنصحك ان تعودي ليوم واحد لتناول الطعام بشكل عادي ومن ثمة تختاري رجيم او تتعبين رجيم السعرات الحرارية
وربي يوفقك
وانت شاء الله توصلين للمثالي بخير وسلامة

مشكوره يا قلبي على المعلومات الرائعه
راح كملو ليوم الجمعه وبعدين بلش بغيرو
شكرا الك

حبيبتي
جربي التخفيف مع الرياضة
والصيام العكسي مثل الساعة 6 او بالليل ماناكلين شي بس سوائل

تم اغلاق الموضوع بعد الاجابة على السؤال

وفقك الله الى الخير

تم الرد على الموضوع ..
ولا يوجد جديد بـ موضوعك .
~شكرآ لاهتمامك وسؤالك~
* نتمنى زيارتك ومشاركاتك*
تحياتنا لك