رجيم الكميائي
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
اصيله اصيل
-
السلام عليكم
هذا الرجيم مجربته شخصيا ونزلت عليه 8 كيلو
يسمح في هذا الرجيم شرب القهوه والشاي بدون سكر
اربعه الايام الاوله حليب حالي الدسم او زبادي خالي الدسم
اربعه الايام التانيه فواكه وخظروات
اربعه ايام الاخيره بروتين (لحم _سمك _بيض_ تونه)
موفقين
هذا الرجيم مجربته شخصيا ونزلت عليه 8 كيلو
يسمح في هذا الرجيم شرب القهوه والشاي بدون سكر
اربعه الايام الاوله حليب حالي الدسم او زبادي خالي الدسم
اربعه الايام التانيه فواكه وخظروات
اربعه ايام الاخيره بروتين (لحم _سمك _بيض_ تونه)
موفقين
كتبت :
اصيله اصيل
-
مدة 12 اليوم
مشكوره على مرورك
مشكوره على مرورك
الصفحات 1 2
مواضيع مميزة قد تهمك
