اكلات رهيبه لحرق الدهون(هذا الموضوع حصرى على منتدى رجيم)
الحمد لله انا كريمه فلم ابخل بمعلومات وهبنى الله اياها عليكم انتم تستاهلون الخير
اكتب لكم عن تجربه ماكولات تساعد على حرق الدهون
اللحم الاحمر يزيد معدل حرق الدهون عند اكله مع السلطه بنسبة 27%
[imgr]http://www6.mashy.com/uploads/4l/wL/4lwLVJjskQ2EjwHkVFEh_A/food.jpg[/imgr]
اللب الابيض الغير مالح يرفع معدل الايض ويزيد الحرق
[imgr]http://alisonsco.com/images/3.jpg[/imgr]
البروكلى من الحوارق لأن به سعرات سالبه فيسرع عملية الحرق
[imgr]http://www.mayyar.com/album/data/media/47/broccoli.jpg[/imgr]
شوربة البروكلى والقرنيط رائعه ولكن
الماء المثلج ايضا حارق لأنه يحتاج من الجسم ان يتحول من درجة الحراره المنخفضه
[imgr]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/86472hayah.jpg[/imgr]
الى درجه الحراراه المعتدله درجة حرارة الجسم فيحترق الدهن فى هذه العمليه
[imgr]http://i00.i.aliimg.com/photo/v0/118616454/Smoked_Salmon.jpg[/imgr]
السلمون عند اكله فى العشاء مع ارز بنى يرفع معدل الحرق بنسبه كبيره
كتبت :
أمواج رجيم
-
وصفات جميلة ومفيدة ياقلبي
احلى تقييم لعيونك
كتبت :
حياة الروح الجميله
-
شكرا يا عمرى
كتبت :
نزف العيون
-
معلومات قيمة حبيبتى اثابك الله عيها فضل الثواب
كتبت :
حياة الروح الجميله
-
اياكم حبيبتى ربنا يجعل كل مواضيعى فى ميزان حسناتى ويجعلها علم ينتفع به وصدقه جاريه.
كتبت :
ثمار الحياة
-
تسلمي حبيتي
أنا محتاجة أزيد معدل حرق الدهون لأن صار معي ثبات وزن وأحاول أكثر من البروكلي لأني أحبه
شكرا على المعلومة
