مين جرب رجيم التمر والبن

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : ام غاده وابتهال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ياحبيباتي

سؤال ::: مين جربت رجيم التمر والبن

ونفع معاها

وكم نزل وزنها في الاسبوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : اموشي

السلام عليكم

حبيبتي رجيم التمر واللبن رجيم كيميائي
ما ينفع ومو حلو
اختي جربتو

اول شي ينزلك مررا كتير ف الاسبوع او الاسبوعين بس ازا وقفتيه واكلتي اكل عادي
او حتى لو سويتي رجيم تاني

وزنك يا يثبت يا يزيد الضعف

ناس كتير جربوه وزاد وزنهم لمن وقفو رجيم التمر واللبن
للاسف زاد الضعف وحقيقي دا الشي وكتير جربوه

ف ما انصحك باي رجيم كيميائي لانو اول شي مضر وما يدي الجسم البروتينات اللي يحتاجها
غير كدا حقيقي يسمن لمن تتركيه او يثبت وزنك لاشهر

انا قولتلك اللي اعرفو ممكن ناس تانيين جربوه ونفع معاهم ماعرف

بس انصحك تسوي رججيم البروتينات او رجيم دكتور فادي او رجيم الصيام العكسي

انا عني اسوي رجيم دكتور فادي وخسسني 5 كيلو الحمدلله

واهم شي تشربي 3 لتر ماء ف اليوم
و تسوي رياضة ف الصبح ساعة وف المساء ساعة
وامشي قد ما تقدري
و تشربي مشروبات حارقة ( نعناع - شاي اخضر - زنجبيل - قرفة - بردقوش )

ربنا يوفقك حبيبتي