رز بالخضار و السمك على البخار
مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
رز بالخضار و السمك على البخار في بيتنا رجيم الجميل .
اهلا حبيباتي
طريقه سهلة و تخلي الرز خفيف جدا
اول خطوة
نحط بصل و ثوم مع زبده و نشوحهم
و بعدها نحط عليهم قطعتين فيليه سمك
نخليهم نص استواء
نقوم بطبخ الرز مره فقط على البخار
و نقوم بطهو الجزر و البزلاء و البطاطا مره وحده على البخار و بعدها نحطهم يتشوحو قليلا مع البصل ( نكون شلنا السمك )
نجيب صلصه جاهزة و نخلطها مع الرز
بعدها نضيف الخضار السمك المفتت و الملح و البابريكا فلفل اسود و راس الحانوت
نخلطهم جيدا و نرجعهم فوق البخار
و نقدمو صدقوني طعمو رائع و خفيف جدا
اهلا حبيباتي
طريقه سهلة و تخلي الرز خفيف جدا
اول خطوة
نحط بصل و ثوم مع زبده و نشوحهم
و بعدها نحط عليهم قطعتين فيليه سمك
نخليهم نص استواء
نقوم بطبخ الرز مره فقط على البخار
و نقوم بطهو الجزر و البزلاء و البطاطا مره وحده على البخار و بعدها نحطهم يتشوحو قليلا مع البصل ( نكون شلنا السمك )
نجيب صلصه جاهزة و نخلطها مع الرز
بعدها نضيف الخضار السمك المفتت و الملح و البابريكا فلفل اسود و راس الحانوت
نخلطهم جيدا و نرجعهم فوق البخار
و نقدمو صدقوني طعمو رائع و خفيف جدا
كتبت :
زهره الاسلام
-
تسلم الايادى نهولتى
شكله شهى جدااااا ولذيذ وصحى تسلم ايدك
تقبلى تقيمى واكيييييد انتى عارفه الباقى
شكله شهى جدااااا ولذيذ وصحى تسلم ايدك
تقبلى تقيمى واكيييييد انتى عارفه الباقى