سويس رول لحم و جبن

مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية

كتبت : Coeur de Rjeem

سويس رول لحم و جبن حصريا على رجيم

اهلا يا حلووواتي
سويس رول ر999999999عه ضمن مسابقة سوبر شيف رجيم
وطبقا للقوانين
جميع انواع اللحوم + الخضر خضراء اللون + خضر برتقاليه
نحتاج المكون الاول
لحم بقر مفروم + لحم دجاج مفروم ( الدجاج ضعف البقر )
المكون الثاني
خضار خضراء اللون
بزلاء و كوسه
المكون الثالث
جزر

للتنكيه و االتزيين
جبن طري + بودره ثوم + بودره بصل + فلفل اسود + كمون + ملح + بيضة + قليل من زبدة لعجن اللحم

نختار نوع واحد من البودره + تابل الكمون او الفلفل
و نمزج كل نوع من اللحم وحدو

يعني دجاج ثوم + فلفل اسود
لحم بصل + كمون
و البيض و الملح و الزبدة للاثنين

نفرد لحم الدجاج فوق ورق المنيوم و فوقه لحم القر و الجبن

نلف

نضع في صينيه فرن مع الخضر المملحةو المتبلة و قليل من لماء

و هنا بعدما طلعت

تنفع في لعزومات حبيباتي