يالصدمتي........اللهم أعني بقوة

لست أدري ما بال الشحوم تجتاح جسمي و تهاجمني. فقط أريد تفسيرا لتغيرات الوزن التي تكتسح جسمي و هل هذا طبيعي😯
فقط قبل أن أسافر قبل أسبوعين كان وزني 86 و بعد مرور الأسبوعين مررت بميزان فانتابني فضول بمعرفة وزني فإذا بي اصددددم إنه 94 لم أدر ااكذب نفسي أم الميزان فذهبت إلى ميزان آخر فإذا بنفس الرقم مثال أمام عيني
هل لهذا علاقة بالحمل لأني حامل لأول مرةةةة ...ما بعرف شو لازم اعمل أصبت بالإحباط و خايفة اتخن
أكتر مع مرور الوقت و هل ممكن الحفاظ على الوزن مع الحمل
ساعدوني ارجوكن

اولا الف مبرووووك الحمل امووولتي
ثانيا طبيعي جدا زيادة الوزن في الحمل
ثالثا و لا صدمه و لا شي
وقفي الرجيم و خلي اكلك صحي اساسو كل ما هوطازج خضر و فواكه و باذن الله اول ما تولدي راح تتخلصي من اكثر من 10 كيلو
المهم انتبهي لنفسك و للبيبي و لا تجهدي نفسك و اي شي من رياضه اووووو استشيري دكتورك الخاص امووولتي
الله يرزقك و يرضى عنك و يرضيك

أولا ألف مبروك و يا رب تفرحي بحملك
ثانيا أنانا هذا الأسبوع راد وزني ثلاث كيلو و صايبني احباط كبير
و لكن أظن ضريبة الريجيم القاسي و الرياضة و بعدها الواحد لما يفكها حبتين يرجع الوزن و بسرعة
الله يعنك
اهتمي

الله يبارك فيكم يا نهولة و يا قاهرة الدهون أنا من دونكم و الله ما اعرف شنو ممكن اعمل من دونكم طمنتوني نسبيا لكن أنا كنت هاد السنة حابة أنحف و للبيبي شرفني و الحمد لله و حابة أخرج بأقل وزن ممكن .قلتيلي نهولة بعد الولادة ممكن أتخلص من 10 كيلو هاد الشئ متعارف عليه ؟الله يخليكم ليا و شكرا لوقوفكم الى جانبي دوما أتمنى من ربي أن ينير طريقكم و يمدكم يرزق منه

مبروك اختي ومثل ماقالت نهولة
لراح تفقدي الوزن بمجرد الولادة
راعي حبيبتي اكلك وكلي شيء صحي وتابعي عند دكتورة