اخسر 3 كيلو في 4 ايام مجرب و فعال و ناجح
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
اخسر 3 كيلو في 4 ايام مجرب و فعال و ناجح حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي رجيم صعب نوعا ما لكنه مضمون ان شاء الله
البرنامج الغذائي ليوم واحد و يكرر
تفاحتين .
كوبين شاي او قهوة دون سكر
صدر دجاج مشوي او مسلوق بالليمون و البهارات اي كمية
فاصولياء خضراء مسلوقه او في الفرن بالتوابل و الليمون اي كمية.
8 اكواب ماء او اكثر
هذا الرجيم مدته الاقصى 8 ايام
بالتوفيق
اهلا حبيباتي رجيم صعب نوعا ما لكنه مضمون ان شاء الله
البرنامج الغذائي ليوم واحد و يكرر
تفاحتين .
كوبين شاي او قهوة دون سكر
صدر دجاج مشوي او مسلوق بالليمون و البهارات اي كمية
فاصولياء خضراء مسلوقه او في الفرن بالتوابل و الليمون اي كمية.
8 اكواب ماء او اكثر
هذا الرجيم مدته الاقصى 8 ايام
بالتوفيق
