تعاني من كبر المؤخرة و الفخذين الحل سهل و بسيط جربه الان فقط بريالين و اخسر 10 كيلو من الوزن قبل حلول رمضان
مجتمع رجيم
/
الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : Coeur de Rjeem
-
تعاني من كبر المؤخرة و الفخذين الحل سهل و بسيط جربه الان فقط بريالين و اخسر 10 كيلو من الوزن قبل حلول رمضان
تعاني من كبر المؤخرة و الفخذين الحل سهل و بسيط جربه الان فقط بريالين و اخسر 10 كيلو من الوزن قبل حلول رمضان
اهلا بالجميع
لمن يعاني من المؤخره و الارداف الحل سهل فقط يحتاج ارادة من حديد
فقط هي 30 يوم و بعدها ستنعمين بجسم وزنه اقل ب10 كيلو من الوزن المعتاد
الربنامج الغذائي
فطور الصباح و العشاء لا يتغيرا طيلة 30 يوم حتى في ايام الفري ( ريالين فقط )
علبة زبادي طبيعي + اجاصة
الغذاء
كميات بسيطة من طبخ المنزل لا تتعدي 600 سعرة حرارية
سلطة الفجل الاحمراو اللفت الابيض
التعليمات
المشي اليومي
شرب لترين من الماء
في امان الله
كتبت : شيمـو
-
مشكووورة نهولتي
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
شكرا نهوووولة
انا عم اعمل السلطة ورح اتقيد بالفطور والعشا
بس نهولتي ما صار وقت الاجاص لسا ممكن تفاحة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
منورين حبيباتي
فوفتي للارداف و الفخذين لازم اجاص ما في خيارات مثل الكرش
الكرش تفاح كيوي موز برتقال يوسفي :/
كتبت : سوسن .
-
نهلة ارادة من حديييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييد
فعلا ربي سهل
بار الله فيك
كتبت : اغاريد & رجيم
-
تسلم إيدك يا حلوة
فعلا برنامج روعة
الله يقدرنا و نثبت و نلتزم يارب
جزاك الله كل خير حبيببتي
مواضيع مميزة قد تهمك
اخسر 10 كيلو دون رجيم مع ملكة جمال امريكا و الشراب السر الذي جعلها تفقد الكثير من الوزن جربه الان
سد شهيتك الان و اخسر وزنك الزائد قبل شهر رمضان و كل هذا بالمجان جربه من اول نظرة و ستتاكدوحدك من الكلام
اخسر وزنك الزائد الان من اول استعمال و حطم الدهون و الشحوم مع اقوى ساد للشهية مجرب و فعال احدث ثورة في هذا العام جربه و اخسر وزنك قبل رمضان
تحكم في شهيتك الان و اخسر وزنك الزائد قبل شهر رمضان و كل هذا بالمجان جربه من اول نظرة و ستتاكد من كل هذا الكلام
الرجيم المعجزة اخسر 10 كيلو في 21 يوم واقع حققه الان و جربه
التالي
اخسري الشحوم و ودعي الدهون و قولي باي للكرش المنفوخ و استغني عن ادويه التخسيس بملعقة من هذا المزيج الموجود في البيت
السابق
اخسر 2 كيلو في 4 ايام مع اسرع رجيم للدكتور نسيم خبير تخسيس المشاهير
كلمات ذات علاقة
المؤخرة
,
الان
,
الخل
,
الفخذين
,
الوزن
,
اخسر
,
بريالين
,
بسيط
,
تعاني
,
حلول
,
جربه
,
رمضان
,
سهل
,
فقط
,
قبل
,
كثر
,
كيلو
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread