طبق البزلاء في الفرن
مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
كتبت :
ام يانيس
-
صراحة هو جراتا خفت تجي اغاريد تبهدلني من جديد لهيك سميتو غير
الطريقة بسيطة ولكي نخرج من الطاجين المعتاد عليه هذه فكرة ضريف
وراح تعجبكم متاكدة في ذلك تابوني
نحتاج الى جلبانة مطبوخة في الماء بصلة ومعدنوس و3 بيضات وبطاطا
مطبوخة في زيت يمكن عملها مثلثات انا عملتها عادي بهرات وزيت وملح
نطبخ البزلاء مع فرم البصل والبقدونس مع شوي زيت ملح وبهرات اضفت
زيتون اخضر مقطوع صغير يقى مع بعض ثم نضيف شوي ماء نصف كاس
ثم نمسك كل المكونات نبدأ بوضع اول طبقة الي هي البطاطا
ثم نضيف الجلبانة واخيرا البيض
تدخل للفرن 20دق
وبالصحة على قلوبكم
سلام
الطريقة بسيطة ولكي نخرج من الطاجين المعتاد عليه هذه فكرة ضريف
وراح تعجبكم متاكدة في ذلك تابوني
نحتاج الى جلبانة مطبوخة في الماء بصلة ومعدنوس و3 بيضات وبطاطا
مطبوخة في زيت يمكن عملها مثلثات انا عملتها عادي بهرات وزيت وملح
نطبخ البزلاء مع فرم البصل والبقدونس مع شوي زيت ملح وبهرات اضفت
زيتون اخضر مقطوع صغير يقى مع بعض ثم نضيف شوي ماء نصف كاس
ثم نمسك كل المكونات نبدأ بوضع اول طبقة الي هي البطاطا
ثم نضيف الجلبانة واخيرا البيض
تدخل للفرن 20دق
وبالصحة على قلوبكم
سلام
