العشبة العجيبة اللذيذة افقدتني 20 كيلو في شهرين دون رجيم و خسرت دهون كرشي و اسفل ظهري و اردافي و من 89 كيلو اصبحت 69 و مقاساتي اصبحت اصغر و اصبحت اجمل حصريا على مجتمع رجيم .
اهلا حبيباتي
يعني ما راح اجن وحدي جنو معي هي بتععتمد سعرات من1200 ل 1500
+ رياضه ساعه في اليوم
+ توقف اكل 7 المساء
+ يوم الفري توصل حتى 4000 سعره
المهم في سعراتها ما تعتمد بس الاكل الصحي بس تسمع لطلبات جسمها لو طلب بيتزا تاخذ قطعه لو شوكولا تاخذ قطعه .
و المشروب الي تشرب منو 2 لتر في اليوم
يعتمدعلى عشبة
الكرفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــس
حيت تحط 250 غرام كرفس + اوراق نعناع + ليمونه خضراء عصيرها و مبشورها و تضربهم في الخلاط و تحطهم في لترين ماء تشرب منهم طول اليوم و خصوصا كوبين قبل الاكل بنصف ساعه .
و في شهرين شافت الستينات رغم انها تقول طول عمرها دبدوبه و عمرها ما شافت حتى السبعينات
دعواتكم حبيباتي
كتبت :
لولو اسيل
-
ربي يحفظك حنونة و يعطيك راحة البال و واش تتمناي مواحات
كتبت :
اصيله اصيل
-
الله يعطيك العافيه
تحياتى
كتبت :
زوزو جبران
-
رح نجربها
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
الله يجزيك كل خير و يرزقك كل الي تتمني
شكلوا للشراب لذيذ الصراحة
ماشاء الله نزول كبير