الميزان الاول لمعسكر رجيم للتخسيس

الميزان الاول لمعسكر رجيم للتخسيس


اليوم حبيت اريح نهولة شوي وانا انزللكم الميزان طبعا هي من أيدين نهولة احلى
بس انا صاحية بدري و بكيفي


المهم
نهاية اسبوع موفقة يارب و ان شاء الله الكل يلاقي نتيجة ممتازة و تفرحنا

يلة يا حلوات اكتبوا

وزنكم اول المعسكر
وزنكم الحالي
ونسبت الخسارة

وحلوا اذا تكتب نتيجة التغيرات و الاهتمام بالبشرة خلال هذا الاسبوع


ربي يوفقكم يارب
بنات نسيت اقوللكم اليوم
فرررررررررررري


بس انتبهوا ما تفتحوها على البحري زي
اهم شي خلوا سعراتكم لا تتجاوز الألفين

بانتظار نتائجكم باحر من الجمر
نحبكم بززززززاف و كوووومايات و كثيييييييير

وزني اول المشاركه =73

وزني الحالي =70,1

النزول 2,9 كيلو

الحمدلله ماراح تعب هالاسبوع وماحاخذ فري ابدا لاحقه علي الفري اذا ضعفت

الملاحظات بشرتي الحمدلله احس فيها رطوبه لاني اضع القشد علي وجهي واغسله بموية ورد
واضع كريم بوزلين واحس متفتحه شوي

وجسمي حاسه في فرق بسيط من ناحية المقاسات احس مرتاحه لاني وصلت لنتيجه رائعه

اشكركم كلكم واشكر نهوله الله يجزاها بالخير والاخت اغاريد ماقصرت ي قلبي يعطيها العافيه
بسببكم وبسبب دعمكم وصلنا لنتيجه مرضيه ولله الحمد

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
الوزن الجمعة 1ماي 108.4 كغ
الوزن الجمعة 8 ماي 104,4 كغ
المقاسات لِسَّه ما في شيء ملموس يا رب تنحفنامن غير شر
الحمد لله وما شاء الله فرحت بس خايفة أرجعهم ادعولي يا بنات اثبت على الالتزام
الله يوفق و يفرح الجميع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توونه:
وزني اول المشاركه =73

وزني الحالي =70,1

النزول 2,9 كيلو

الحمدلله ماراح تعب هالاسبوع وماحاخذ فري ابدا لاحقه علي الفري اذا ضعفت

الملاحظات بشرتي الحمدلله احس فيها رطوبه لاني اضع القشد علي وجهي واغسله بموية ورد
واضع كريم بوزلين واحس متفتحه شوي

وجسمي حاسه في فرق بسيط من ناحية المقاسات احس مرتاحه لاني وصلت لنتيجه رائعه

اشكركم كلكم واشكر نهوله الله يجزاها بالخير والاخت اغاريد ماقصرت ي قلبي يعطيها العافيه
بسببكم وبسبب دعمكم وصلنا لنتيجه مرضيه ولله الحمد