ورجعت لكم مفيش إتقبااال ؟؟؟
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
ياأنا يالدهون
-
بسم الله الرحمن الرحيم
السسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلام عليكم ياعسولات إشتقت ليكم كثيييييييير
بس أعمل إييييه مع الحمل وتعبه ،نقول الحمدلله رب العالمين ،أنادلوقتي دخلت خمس شهور وكررررشتي إتعقدت من شكلهاوالله ،أنالما عرفت إنناحامل ووقفت رياضه كان وزني 79.8ـــــــــــودلوقتي صاروزني 87.30إييييييه رأيكم والله إنناأستنى بس إمتاأولد ورجع للرياضة وحاااااااااااجة ثانيا متعباني نفسيا خايفة من الولادة والله ومش أمزح ،ده أنا من لماسمعت من صديقاتي عن تجربت كل وحده قعدت أعيط طول الليل من الرعب ؟؟؟؟؟؟؟قلت الله إيه ده دي مش ولاده دي مشرحه .
إنشاء الله بعد مولد بإذن الله حرقع لنظام الأكل اللي هونضام المرونه ـلايف ستايل ـ وإنشاء حيكون يوميا أنزل لكم يومياتي وبالصور كما .
عشان أدي فكره لكل وحدة عايزه تنحف بس مش عارفة تبتدي منين ولاإزاي،والله أنادلقتي إزداد عندي الرغبة في إننا أنحف بأسلوب صحي وحطي مية سطرعلى كلمة صحي ..
مع التمارين اللي هعملها ووصفات تنظف الجسم ..إنشاء الله يستفيد الكثير منكم أنامقرربإذن الله بعد شهرين من الولاده حبدى البرنامج.
والسلام عليكم
السسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلام عليكم ياعسولات إشتقت ليكم كثيييييييير
بس أعمل إييييه مع الحمل وتعبه ،نقول الحمدلله رب العالمين ،أنادلوقتي دخلت خمس شهور وكررررشتي إتعقدت من شكلهاوالله ،أنالما عرفت إنناحامل ووقفت رياضه كان وزني 79.8ـــــــــــودلوقتي صاروزني 87.30إييييييه رأيكم والله إنناأستنى بس إمتاأولد ورجع للرياضة وحاااااااااااجة ثانيا متعباني نفسيا خايفة من الولادة والله ومش أمزح ،ده أنا من لماسمعت من صديقاتي عن تجربت كل وحده قعدت أعيط طول الليل من الرعب ؟؟؟؟؟؟؟قلت الله إيه ده دي مش ولاده دي مشرحه .
إنشاء الله بعد مولد بإذن الله حرقع لنظام الأكل اللي هونضام المرونه ـلايف ستايل ـ وإنشاء حيكون يوميا أنزل لكم يومياتي وبالصور كما .
عشان أدي فكره لكل وحدة عايزه تنحف بس مش عارفة تبتدي منين ولاإزاي،والله أنادلقتي إزداد عندي الرغبة في إننا أنحف بأسلوب صحي وحطي مية سطرعلى كلمة صحي ..
مع التمارين اللي هعملها ووصفات تنظف الجسم ..إنشاء الله يستفيد الكثير منكم أنامقرربإذن الله بعد شهرين من الولاده حبدى البرنامج.
والسلام عليكم
كتبت :
ريحانه القلب
-
الحمد على سلامه اختي
والف مبروك على الحمل ربي يتمملك ويرزقك الولد سليم المعافى الصالح يارب
بنسبة للولاد انا ولدت قيصري لانو ارتفع الضعط عندي
وضغط والخوف لانو كنت اسمع كلام دي وكلام دي واثر فياا فخفت أكتر لانو ماليش تجربة
والله بصراحه اكتر شي يأثر عليك هي كلام ناس
فخليها على ربي ولما يجي معادو اكيد بتوليدي وربي يسهل ولا تشغلي بالك لانو تفكيرك رح ياثر سلب عليك
اتمنالك توفيق وربي يسهلك يارب
والف مبروك على الحمل ربي يتمملك ويرزقك الولد سليم المعافى الصالح يارب
بنسبة للولاد انا ولدت قيصري لانو ارتفع الضعط عندي
وضغط والخوف لانو كنت اسمع كلام دي وكلام دي واثر فياا فخفت أكتر لانو ماليش تجربة
والله بصراحه اكتر شي يأثر عليك هي كلام ناس
فخليها على ربي ولما يجي معادو اكيد بتوليدي وربي يسهل ولا تشغلي بالك لانو تفكيرك رح ياثر سلب عليك
اتمنالك توفيق وربي يسهلك يارب