مرحبا بنات اني وعدت اغاريد انو انسوي السمك المسكوف حصري على رجيم و لا أطيب
مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت :
نداء علي
-
كيفك اغاريد مرة وعدتك انو اسويلك السمك المسكوف
طبعن عذروني لئن سويت فوق اني وزوجي
مكونات طبعن ذكرتهة بس راح ذكرهة الكم مرة الثانية
1_ملح
2- اربع ليمونات
3_ راشي
4_دبس الرمان
5_خل
غسلي السمك جيدا
ونقعي بل خل المدة 30 ساعة
بعدهة طلعي وغسلي جرحي بطن السمك بل سكين خطوط علشان من تخلي على الفحم يستوي بسرعة وميتخر
خلي بصحن كبير وتبلي
رشي الملح واليمون وفركي جيدااااا
خلطي الرشي مع دبس الرمان جيدااا وتبلي السمك واذا تحبي برشي الثوم عليهة طعمهة يجنن
طبعن شغل ايد مو من النت اليكم الصور
[IMG]
[/IMG]
عذروني عندي صور بس طالع زوجي بيهم :
ان شاء الله اكون عجبتكم
طبعن عذروني لئن سويت فوق اني وزوجي
مكونات طبعن ذكرتهة بس راح ذكرهة الكم مرة الثانية
1_ملح
2- اربع ليمونات
3_ راشي
4_دبس الرمان
5_خل
غسلي السمك جيدا
ونقعي بل خل المدة 30 ساعة
بعدهة طلعي وغسلي جرحي بطن السمك بل سكين خطوط علشان من تخلي على الفحم يستوي بسرعة وميتخر
خلي بصحن كبير وتبلي
رشي الملح واليمون وفركي جيدااااا
خلطي الرشي مع دبس الرمان جيدااا وتبلي السمك واذا تحبي برشي الثوم عليهة طعمهة يجنن
طبعن شغل ايد مو من النت اليكم الصور
[IMG]
[/IMG]عذروني عندي صور بس طالع زوجي بيهم :
ان شاء الله اكون عجبتكم
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
يا جمالوووووووو
الله الله الله
يعجز الكلام عن التعبييييييير
اخ يا قلبي
قلبي الصغير لا يتحمل
الريحة وصلت عندي من بغداد دخخخخخخخت
الف الف صحة و عافية
و عاششششششت الايادي فناااااانة
ماشاء الله لا قوة الا بالله شكلها كانت عزومة غيييير شكل
احلى تقيم لأحلى ندوش و هذا اقل شي
الله الله الله
يعجز الكلام عن التعبييييييير
اخ يا قلبي
قلبي الصغير لا يتحمل
الريحة وصلت عندي من بغداد دخخخخخخخت
الف الف صحة و عافية
و عاششششششت الايادي فناااااانة
ماشاء الله لا قوة الا بالله شكلها كانت عزومة غيييير شكل
احلى تقيم لأحلى ندوش و هذا اقل شي
