صدر الدجاج المحشي خفييييف

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت : mademoiselle
-
:o اهلا كيفكم


علطووووووووول

=المقادير=
1-صدر دجاجه
2-شويه طماطم+بصل+فلفل بارد بقدونس اوك**ره =حسب الرغبه طبعا
3-بهارات+ملح+فلفل اسود
4-جبنه فلادلفيا لايت
5-ثوم+زيت زيتون
=========
الطريقهى هي":


اول شي

نفتح فتحه بصدر مثل فتحه الجيب
وندهنا بشويييييييييي مره زيت زيتون مع ثووم
ونخلط الخضار الي شويه طماطم+بصل+فلفل بارد بقدونس اوك**ره =حسب الرغبه طبعا
مع الجبنه
وووبعدين نحشي الصدر


ونرش عليها شويه الملح والفلفل والبهارات من برا

ونقفلها باعواد الاسنان

ونحطها بشوايه اواله البتزااا لاني انا اعملها باله البتزا بس تتحمر شووي تطلع يمي يمي

وخفيفه كمان


باااااااااااااايkiss
كتبت : مهمومه
-
تسلم الايادي حبيبتي
الف شكر
كتبت : نود
-
تسلللللللللللللللللللمين
كتبت : توليب
-
مشكووووووووورة وتسلم يدينك
وان شاء الله بجربها
توليب
كتبت : elmagnona3
-
blehيسلمو بس يعنى اية اؤك رة
شكرا
كتبت : نود
-
ششكرا علي الوصفة

تنفع للرجيم

بنجربها اناالله
الصفحات 1 2  3 

التالي

الارز بالخضار اكلة صينية خفيفة

السابق

طبق فطر سريع وخاص للرجيم لذيذ

كلمات ذات علاقة
المحشي , الدجاج , خفييييف , سير