كبدة مشوية بالفرن للرجيم

مجتمع رجيم / أطباق متنوعة للحمية
كتبت : flower1
-
المقادير/كيلو كبدة
حزمة بقدونس -
6 فصوص ثوم-
حبة فلفل أخضر كبير -
حبة فلفل أحضر حار -
عصير ليمونتين -
كوب ماء -
ملح + بهار حسب الرغبة
.

الطريقة:

تغسل الكبدة وتوضع في مصفاة حتى يتصفى منها الماء
تقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم وتوضع في صينية الفرن
توضع فوقها باقي المقادير مفرومة (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار والفلفل الرومي
يرش عليها الملح والبهار
تغطى بكوب الماء وعصير الليمون
توضع بالفرن حوالي ساعة أو إلى أن تنضج تماماً
وألف صحة وعافية
كتبت : white rose
-
كتبت : دوللى
-






كتبت : دلع وو لع
-
تسلم يدينك
كتبت : الى الرشاقة سررر
-
سلمت يداااااك
كتبت : flower1
-
مرسي عمروركم
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

كيك دايت

السابق

أسياخ اللحم المشوي و الخضروات من مطبخي للحمية

كلمات ذات علاقة
للرجيم , مشوية , بالفرن , كتيب