الآم الظهر

مجتمع رجيم / الحمل و الولادة
كتبت : طالبة الفردوس
-

star.gif يعد الشعور بالام الظهر أثناء الحمل من الأعراض الشائعة والتى يعانى منها حوالى من 50 إلى 70 فى المئة من الحوامل خاصة فى أى وقت أثناء الحمل وبخاصة فى الفترة الأخيرة نتيجة زيادة وزن الجنين.

0326d.gif
align="right">
ما الأسباب التى تؤدى للشعور بتلك الآلام؟
تتعدد الأسباب التى يمكن أن تؤدى للاحساس بألام الظهر. وتزداد فرص الشعور بتلك الألام عند اللاتى كن يعانين من زيادة الوزن أو من ألام فى الظهر قبل الحمل. ومن أهم تلك العوامل:
0116t.gif
align="right">
هل يمكنك الوقاية من تلك الآلام؟
من الصعب التخلص نهائيا أو اجتناب آلام الظهر المصاحبة للحمل بصورة تامة ولكن هناك بعض النصائح والتعليمات التى يمكنك اتباعها للتقليل قدر الامكان من هذه الألام مثل:
0111e.gif
align="right">
كيف تتعاملين مع آلام الظهر عند الشعور بها؟ عند الشعور بأى ألام يمكنك اتباع عدد من الخطوات لتقليل حدتها من بينها النصائح الموضح بالأعلى والخاصة بالوقاية بالإضافة إلى :

0185.gif
كتبت : جوري الاسلام80
-
فعلا معلومات رائعه جدااا الله يجزيك الخير يارب
كتبت : ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
-
معلومات قيمة جدا ومهمة
كتبت : sandybill
-
معلوومات بجد بحاجة لمعرفتها لآنى اللى يومين بعانى من آلام بظهرى

جزاك الله خيرا اختى
كتبت : طالبة الفردوس
-
اسعدني مروركم نورتو الموضوع
يارب تكونو استفدتم منه

التالي

ملف شامل عن الحمل والولاده ارجو التثبيت

السابق

انعدام الحيوانات المنوية عالجتها باذن الله وحملت زوجته

كلمات ذات علاقة
اممم , الظهر