ادخلو لو سمحتو

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : هناء س
-
يااابنات اتمنى رد بسرعه
حفلة تخرجي بعد شهر انا دبدوووبة وسنة سادس يعني صغيرة
اتمنى رجيم سهل وينحف بسرعة اتمنى الرد السريع
امااانه لا تهملوني انا زي اختكم الصغيرة
wacko.gif
تحياتي
اتمنى الردود
كتبت : هناء س
-
وين الردووود
كتبت : كشموشه
-
هلا هنا...........ربي يوقفكـ

بس ماقلتي كم وزنكـ عشان ؟؟؟

يناسبكـ الرجيم!!!!!!!!

عندي رجيم البدايه..مره حلوه وفيه أكل وانا جربيته..أول مابديت

وينزل 4 كليو في الاسبوع

الفطور..3 شرئح توست أسمر +جبنة الرجيم ,,أو فاكهه +حليب قليل الدسم

الغداء "" ربع دجاجه مسلوقه أو مشويه في الفرن+سلطه أهم شي السلطه+ثلاث ملاعق خضار مسلوقه

العشاء """2 بيض مسلوق...+حلقات الطماطم والخيار فقط

ولمدة اسبوع....وتشوفي الوزن كيف

واتمنى ...أول توزني ..وبعده تبدي الرجيم

وانا في أنتظاركــــــــ وبالتوفيق ...يأختي الصغيره
كتبت : هناء س
-
تسلميين عالرجيييم
كتبت : مامت توتا
-
اختى ممكن تدخلى على
يوميات رجيم
ولموضوعات لرجيم
وتوجد وصفات هايله
بخصوص موضوعك
كتبت : هناء س
-
انا وزني 69 وسنة ســآآدس وابغا اسييير 40 خلال شهر

التالي
السابق