لرضاعة طبيعية سليمة (من تجربتي )الام المثالية
مجتمع رجيم / الحمل و الولادة
كتبت :
ام البنات المؤدبات
-
الرضاعة الطبيعية لا خلاف في فوائدها للام والطفل
فهي :
*تقوي الارتباط النفسي والعاطفي بين الأم وطفلها أثناء الرضاعة
*حليب الام معقم ولا يحتاج لتعقيم الزجاجات او الحليب
*اقتصادي ويغني عن ثمن الحليب
*يعود الرحم إلى وضعه وحجمه الطبيعي بسرعة أثناء الرضاعة
*تقلل الرضاعة من احتمال الإصابة بسرطان الثدي
ا*حليب لأملا يماثله أي حليب آخر محضر
*يحتوي لبن الأم على كمية كافية من البروتين والسكر بسب تناسب للطفل تمام
*عملية الارضاع الطبيعية تحرق السعرات الحرارية اضافية ما يسهل فقدان الوزن الزائد التى تسبب بها الحمل
align="right">*اذا تنقلتي خارج بيتك لا تحتاجي الي نقل اشياء كثير لارضاع ابنك
احببت ان ادرج لكن تجربتي الغاصة في الارضاع الطبيعي
قد تكون المهمة صعبة في المرة الاولى لكن مع الاصرار والصبر تصبح المهمة ممتعة جدا وتجعل التواصل مع المولود اكثر
وقد تشتكي بعض الامهات الجدد من عدم توفر الحليب عندهن لكن
بعد مدة من الارضاع اسبوع او اقل يصبح الحليب يتدفق خاصة مع الاكثار من شرب السوائل والحليب واكل الوجبات الساخنة
واليكن نصائحي لارضاع سليم
قبل الولادة
×قبل الولادة وبعد انهاء 6اشهر من الحمل انصحك حبيبتي بعمل تدليك لحلمة ثدييك بالزيت زيتون وجذبها برفق لمدة 5دقائق يوميا قبل النوم
×لباس حمالات صدرية لا تكون مشدودة
بعد الولادة
ا*اولا الصبر على الالام ختى تتكون الحلمة وتصبح جاهزة تماما
*غسل الحلمة قبل الارضاع بماء فاتر فيه القليل من محلول بكربونات الصوديوم
*تنشيف الحلمة برفق قبل ادخالها لفم الصغير
*بكربونات الصوديوم تتطهر الحلمة وكما انها تمنع من تواجد فطريات الحليب داخل فم الرضيع (اللون الابيض في فمه)
*بعد الارضاع وضع شاش طبي مغموس في زيت زيتون حتى يعالج تشققات الحلمة والتأم الجروح
*الارضاع بتناوب بين الثديين
*اسناد الظهر وثني الركبة حتى تكون الجلسة مناسبة
*عدم استعجال في الارضاع
*التأكد من عدم وجود اي اعمال عالقة في المطبخ او تواجد اكل على النار حتى نتجنب ازعاج الرضيع
*الابتعاد عن التوتر وان كان ولابد من اشياء قد توتر تجنبي ارضاع الصغير في تلك الفترة
*عدم ادخال الرضاعة الزجاجية الا بعد اسبوع من تدفق الحليب حتى نضمن تعود الرضيع على الرضاعة من صدرك
*عدم اعطاء الرضيع ماء الا بعد ادخال الاكل في وجباته
*ارتداء حمالة صدرية خاصة بالارضاع خاصة في الفترات الاولى
اتمنى ان تجربتي قد افادتكم
البنـــــ ام ـــــــات
