تدليك بشرتك " المساج " .. طريقة التدليك مع الزيت المناسب لبشرتك
سوف نقوم بتحديد نوع الزيت الخاص بكل بشرة وطريقة التدليك " المساج ".
اختاري احد الزيوت للزجه مع الزيت العطري :
البشره الجافه او الحساسه : زيت اللوز
البشره المسنه : زيت نواه المشمش
البشره المركبه او الدهنيه : زيت بذر جوز الهند
البشره العاديه : زيت بذره الخوخ
اختاري احد الزيوت العطريه
لمزجه مع الزيت الذي اخترتيه ويكون مناسب لبشرتك
التدليك :
بعد مزج زيت الاساس مع الزيت الاخر بلي اصبعين من كل يد بالمزيج ثم امسحي بشره الجبهه بحركات رقيقه بدءا من خط الحاجبين متجهه الى خط الشعر ثم اضغطي بالاصابع نفسها على جانبي انفك بحركات خفيفه تتجه عبر الوجنتين الى الاذنين لمده دقيقه كرري هذه الحركات التدليكيه ست مرات متجهه في كل مره الى اسفل وجهك وعندما تصلين الى ذقنك دلكي خط الفك بقرصات خفيفه
