يومياتي مع Orbitrac

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فارسة التحدي

يومياتي مع Orbitrac

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بعد غيبة عن منتداي الغالي

ها انا اعود من جديد

ووووحشتووني Orbitrac 000003254.gif

وتحدي جديد مع الأوربتراك

من بكره ان شاء الله راح ابدا

اول اسبوع ربع ساعه
وبعدها راح ازيد 5 د
ريجيمي اول اسبوع تخفيف وبشوف الوزن لو اتحرك بستمر ع التخفيف ولو ماتحرك نرجع للريجيمات,,
بكره راح اوزن وربي يستر
لاني اهملت الرياضه والريجيم ووزني زايد,,,

اللي حابه تشاركني حياها الله

يااارب وفقني وان شاء الله اني قد التحدي
SEE U Orbitrac icon7.gif

كتبت : الجرح علمني

الله يقوكي وبتابعك واشجعك ياقلبي
بالتوفيق

كتبت : رنين الحياة

الله يعنيك حبيبتي وان شاء الله تكوني قدها

وانا كمان زاد وزني بالفتره الاخيره مرررررررررررره

بس الحمدلله انا اللحين لي اسبوع باديه تخفيف ونزلت 2 كيلو ... حاليا انا بالسبوع الثاني
اول ماتيجي الجازه راح ابد دايت لاني بالجامعة ومااقدر على الدايت الا بالجازة

تقبلي مني اطيب التحيا ...اختي فارسة التحدي

كتبت : ام عبدالله1

بالتوفيق عزيزتي وان شاءالله اكون معك
بس تماريني رح تكون بدون اجهزة ورح ابدا بالتخفيف
ويارب ننزل بصحة وعافية

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الجرح علمني:
الله يقوكي وبتابعك واشجعك ياقلبي
بالتوفيق

آآآآمين يارب
وتسلمين ع التشجيع..

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رنين الحياة:
الله يعنيك حبيبتي وان شاء الله تكوني قدها

وانا كمان زاد وزني بالفتره الاخيره مرررررررررررره

بس الحمدلله انا اللحين لي اسبوع باديه تخفيف ونزلت 2 كيلو ... حاليا انا بالسبوع الثاني
اول ماتيجي الجازه راح ابد دايت لاني بالجامعة ومااقدر على الدايت الا بالجازة

تقبلي مني اطيب التحيا ...اختي فارسة التحدي

ماشاء الله عليك ونزولك حلو ..
ربي يوفقك وتوصلين لهدفك,,
تسلمين ع التواصل

الصفحات 1 2 3 4 5 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يومياتي من 4 Jul الى 2 Aug .

يومياتي

يومياتى أسبوع بأسبوع(( لو ما خسيت بأخر الأسبوع اغلقوا يومياتى يا مشرفات))

.......... يومياتي..........

يومياتي بتخفيف الأكل لزيادة إصراري على التنحيف بجانب يومياتي في الرياضة

مئات الآلاف يشاركون في رفع أكبر علم سوري في دمشق

اول حرف من اسمك يحمل معاني كثيرة

مع , يومياتي , orbitrac