وصفه هنديه تسد النفس عند الاحساس بالجوع

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > الاعشاب الطبيعية والتغذية > وصفات للتنحيف وانقاص الوزن

وصفه هنديه تسد النفس عند الاحساس بالجوع

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree18معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->وصفه هنديه تسد النفس عند الاحساس بالجوع<!-- google_ad_section_end -->
مريومه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 1829
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 1,015
الإعجابات المتلقاه: 30
نقاط الخبررة:100
مريومه مريومه
قديم 11-20-2007, 02:19 AM
[ 1 ]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذا الموضوع شاهدته من ايام فقط على قناه الMBC الفضائيه من كام يوم فى برنامج التفاح الاخضر وحبيت انقل الى قيل فى هذه الفقره للافاده
اولا هناك اعشاب تزيد من حرق السعرات الحراريه وبالتالى الى فقد الشحوم والوزن الزائد
اولهم الشاى الاخضر وانا عارفه ان كل المنتدى عارفه وبيشربه
2 الشمر
3 البابونج
4 اكليل الجبل
5 المراميه
هذه الاعشاب توضع داخل اى نظام غذائى طبعا مفيده وما فيها اى ضرر وطريقتها بصب الماء المغلى عليها وتركها تنقع دقائق وطبعا بدون سكر
وتؤخذ بعد الوجبات
ثانيا
من النصائح المفيده التى سمعتها من خبيره الاعشاب
شرب كوب من الماء الدافئ والليمون على ريق النوم وهذه طريقته الصحيحه
تقطيع الليمون بقشره شرائح رفيعه صب الماء المغلى عليه وتركه الى ان يهدا ويشرب على الريق
وافادت ايضا ان عصر الليمون يعرض لخطر الحموضه لذلك وجب تقطيعه شرائح
ثالثا
بهارات تزيد من حرق الشحوم
الحبهان
الفلفل الاحمر الشطه
رابعا زيوت وقد ذكرت زيت جوز الهند وانه حارق للشحوم ويمكن اضافه ملعقه صغيره منه على السلطه مثلا
او اخذ معلقه صغيره ان استساغه المرء
خامسا واخيرا الوصفه الى باقولوكو عليها بتسد النفس وانا جربتها وفعلا افادت جدا معايا وخلتنى ما جوعش بالليل وانا عاشقه للاكل اخر الليل:p
الوصفه بسيطه تقشرى موزه وتهرسيها بالشوكه

وتفصصى 4 الى خمس فصوص حبهان او الهيل وتاخدى البذور وتطحنيها انا باحب ادقها فى الهون
وتخلطيهم بالموزه المهروسه وصدقينى هاتقعدى من 5 الى 6 ساعات مش عايزه تدوقى اكل
الوصفه دى كان بيستخدمها الهنود فى نوع من انواع الصيام عندهم عشان لا يشعرو بالجوع
اتمنى انى اكون افادتكو


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

مريومه غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
سمرا مصر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 2051
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 12,042
الإعجابات المتلقاه: 123
نقاط الخبررة:100
سمرا مصر سمرا مصر
قديم 11-20-2007, 01:29 PM
[ 2 ]

شكرا لك مريومه وعن نفسى استفدت من معلوماتك
وان شاء الله بجرب وصفه الموز والهيل
قد يهمك أيضاً:

سمرا مصر غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0