ستبدا يوميات dewdrop لرشاقة من حابه تشترك تتفضل
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
<<زهرة الجبل>>
-
السلام عليكم
من بكرى انشاءالله ستبدا يوميات نجوم الرشاقة واللى عاايزة تشارك معانا اهلا وسهلا بيها وانشاءالله يجئ رمضان ويكمل رمضان على خير ونكون فى العيد احلى رشيقات وتلبسو لباس العيد وانتم واثقين من انفسكم ويهل علينا العيد بى احلا طله فهلمو حبيباتى لنساند بعض ونحقق حلم طال انتضاره سنين فلا تبخلو عليا بمشاركاتكم ومعلوماتكم وتجاربكم
وهده شروط الرجيم ...............
1...الاسم ........الوزن ............الطول
2..الوقوف على الميزان يوم 10 _6 و 20 _6 و 30_6
3..نظام الرجيم كل واحدة وكيف ماتحب تعمل رجيمها
4..اليوميات ضرورى منها كل يوم اويوم بعد يوم ضرورى تكتب شو اكلت وشوشربت (صحتين )
5..الرياضة اهم شئ لنزول بسرعة
6..ممنوع الغياب
7...يلى حتنزل خلال هده العشرة ايام اكثر من 2 كيلو حنسميها ملكة الدايت
يلا نساند بعض والى الرشاقة سلامى لكل مشتركة حتشاركنى
من بكرى انشاءالله ستبدا يوميات نجوم الرشاقة واللى عاايزة تشارك معانا اهلا وسهلا بيها وانشاءالله يجئ رمضان ويكمل رمضان على خير ونكون فى العيد احلى رشيقات وتلبسو لباس العيد وانتم واثقين من انفسكم ويهل علينا العيد بى احلا طله فهلمو حبيباتى لنساند بعض ونحقق حلم طال انتضاره سنين فلا تبخلو عليا بمشاركاتكم ومعلوماتكم وتجاربكم
وهده شروط الرجيم ...............
1...الاسم ........الوزن ............الطول
2..الوقوف على الميزان يوم 10 _6 و 20 _6 و 30_6
3..نظام الرجيم كل واحدة وكيف ماتحب تعمل رجيمها
4..اليوميات ضرورى منها كل يوم اويوم بعد يوم ضرورى تكتب شو اكلت وشوشربت (صحتين )
5..الرياضة اهم شئ لنزول بسرعة
6..ممنوع الغياب
7...يلى حتنزل خلال هده العشرة ايام اكثر من 2 كيلو حنسميها ملكة الدايت
يلا نساند بعض والى الرشاقة سلامى لكل مشتركة حتشاركنى
مواضيع مميزة قد تهمك
