ريجيم فواكه ينزل 5 كيلو في 5 ايام

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

مسابقة مجتمع رجيم
العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > أنظمة و برامج الرجيم

ريجيم فواكه ينزل 5 كيلو في 5 ايام

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree1معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
رقم العضوية: 87669
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 1
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
حبيبة اياد حبيبة اياد
قديم 06-13-2011, 03:16 PM
[ 1 ]

السلام عليكم

كيف حال الحلوين ,, انا متصفحه قديمة للمنتدى بس مالقيت فرصة اسجل الا اليوم

وحابه انزل رجيم لعيوونكم يارب يعجبكم

الرجيم دا ريجيم الفواكه اخدتو من اخصائية تغذيه في القولدز جيم

رااااائع ومجرب ينزل 5 كيلو في 5 ايام

يعني كل يوم كيلو ,, وايلي حابه تاخد معاه فيتامينات يكون افضل

اعتقد انو ماتستمري عليه اكتر من اسبوعين متواصله يعني اسبوعين وتوقفي

وتعملي ريجيم تاني وبعدين اذا حابه ترجعيلو براحتك بس ماينفع تستمري اكتر

من اسبوعين

اليوم الاول:
21 تمره + لتر مويه ( انا كنت اشرب لتر لبن)

اليوم التاني:

7 حبات موز + لترين مويه ( انا كنت اشرب حليب قليل الدسم و يعطي نفس النتيجه )

اليوم التالت:
6 حلقات اناناس + 5 حبات كيوي + 10 حبات فراوله + 7 حبات لوز او عين الجمل غير مملح

اليوم الرابع:
حبه شمام ( انا كنت اخد شمامتين صغيرة واقسمها ل3 وجبات) + لتر حليب قليل الدسم

اليوم الخامس:
7حبات كمترى + لترين مويه

طبعا" المويه تقدري تشربيها ف اي وقت وباي كميه مو شرط زي ماهوا مكتوب بس انو مايقل عن المحدد

طبعا" كل يوم حتنزلي كيلو باذن الله انا جربتو وفعلا" رائع

مع تمنياتي للجميع بصحة جيدهريجيم فواكه ينزل 5 كيلو في 5 ايام 00000245.gif


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

حبيبة اياد غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية eng_emanzeed
eng_emanzeed
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 63535
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 4,029
الإعجابات المتلقاه: 2117
الإعجابات المضافة: 2101
نقاط الخبررة:100
eng_emanzeed eng_emanzeed
قديم 06-13-2011, 03:32 PM
[ 2 ]

قد يهمك أيضاً:

eng_emanzeed غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 20556
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 11,171
الإعجابات المتلقاه: 106
نقاط الخبررة:100
ام ندوره ام ندوره
قديم 06-14-2011, 12:18 AM
[ 3 ]

قد يهمك أيضاً:

ام ندوره غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 60558
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 7,137
الإعجابات المتلقاه: 5106
الإعجابات المضافة: 7347
نقاط الخبررة:100
منايا1977 منايا1977
قديم 06-15-2011, 08:34 AM
[ 4 ]

جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

قد يهمك أيضاً:

منايا1977 غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية حياتي أمي
رقم العضوية: 23680
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 175
الإعجابات المتلقاه: 166
الإعجابات المضافة: 43
نقاط الخبررة:100
حياتي أمي حياتي أمي
قديم 06-19-2011, 02:09 PM
[ 5 ]

مشكورة على ذكر تجربتك
قد يهمك أيضاً:

حياتي أمي غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ام خالد2
رقم العضوية: 87818
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 78
الإعجابات المتلقاه: 23
نقاط الخبررة:100
ام خالد2 ام خالد2
قديم 06-20-2011, 01:31 PM
[ 6 ]

قد يهمك أيضاً:

ام خالد2 غير متواجده حالياً  

كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0