°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الأمومة و الطفولة

°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree2معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 39867
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 5,973
الإعجابات المتلقاه: 2462
الإعجابات المضافة: 4669
نقاط الخبررة:235
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
قديم 06-23-2011, 02:54 PM
[ 1 ]
بسم الله الرحمن الرحيم



°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-7b113fb3a175.


°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-3e3f2296ac38.





السر في الإنجاب يكمن في اختيارك ما هو الأفضل او الأنسب لك

سواء بالطرق التقليدية .. او الأمور البديلة التي يفضل الأطباء عدم مناقشتها

والتي تزيد من فرص تسريع حدوث الحمل




°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-0d03de641236.




(بعض الأمور الي قد تتسبب في تأخر الإنجاب)


* مشاكل في الإباضة.
* أكياس المبايض.
* مشاكل في الحيوانات المنوية.
* وجود بطانة رحم المهاجرة أو الأكياس الدموية.
* انسداد قناتي فالوب.
* الفايبرويد (كتل تتكون على جدار الرحم).
* التوتر والضغط النفسي.
* زيادة الوزن




°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-097faf98d176.



احصائيات :


(فرص الحمل في الشهر الأول من الزواج على حسب العمر) :

* بداية العشرينات .. 25%
*نهاية العشرينات وبداية الثلاثينات .. 15%
* نهاية الثلاثينات .. 10%
* فوق الأربعين .. 5%


(عدد النساء اللاتي استعطن الحمل في السنة الأولى من الزواج على حسب العمر) :

* بداية العشرينات .. 94%
* نهاية العشرينات و بداية الثلاثينات .. 70% - 85%
*نهاية الثلاثينات .. 65% - 70%


(متوسط عدد الأشهر لحين حدوث حمل على حسب العمر) :

* بداية العشرينات .. 4 - 5 أشهر
* نهاية العشرينات .. 5 - 7 أشهر
* بداية الثلاثينات .. 7 - 10 أشهر
* نهاية الثلاثينات .. 10 - 12 شهر





°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-8e71fc6bbb91.




حقائق:


- اختيار الوقت الغير مناسب للجماع يعد الخطأ رقم 1 للزوجين الذين يفكرون بالإنجاب.
- يحتوي السائل المنوي الطبيعي بعد القذف على حوالي 100 مليون حيوان منوي.
- حوالي 200 حيوان منوي فقط يستطيعون النجاة والوصول لقناتي فالوب لإخصاب البويضة.
- تستطيع الحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة لمدة 3 أيام في رحم المرأة لو توفرت لها الظروف المناسبة، وقد تمتد حياتها الى 6 أيام.
- أما البويضة تبقى على قيد الحياة من 12 الى 24 ساعة .. ويرجح أغلب الباحثين انها غالبا تبقى حية ل 12 ساعة فقط





مخط يوضح جدول الإباضة




°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-f61ad7bcc118.



°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-b185c027c582.



كيف تحدث آلية الحمل بشكل مبسط:

°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-0587af6cf596.



اذا ما تم الجماع قبل حدوث التبويض مباشرة .. فإن الحيوانات المنوية .. تسبح متجهة الى قناتي فالوب ... تقريبا نصفها فقط قد يصل الى المبيض المطلوب (الذي يحتوي البويضه الناضجة)..
خلال 24 ساعة القادمة .. تحيط الحيوانات المنوية بالبويضة .. حيوان منوي واحد فقط قادر على الإنغراس في البويضة ... وبعد انغراسه .. تذهب البويضه الملقحة الى الرحم على أمل ان تنغرس في الرحم بنجاح وتبدأ مراحل الحمل بعدها




°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-e7fedc225749.




نصائح ومعلومات مختصرة مهمه جدا :

* لضمان صحة الحيوانات المنوية عند الرجل .. من الضروري ان يتم القذف على الأقل كل 3 أو 5 أيام، لأن الحيوانات المنوية قد تتلف أو تموت اذا طالت المدة بدون قذف.

* قبل الدخول في مرحلة التبويض ب3 أيام يفضل التوقف عن الجماع لضمان جودة الحيوانات المنوية.
مثال : يعني لو تبويضك يبدأ من اليوم ال10 للدورة .. حاولي يكون مافي جماع يوم 7 و 8 و 9 للدورة .. وابدأوا الجماع من اليوم ال10 للدورة .. على أساس البويضة رح تكون ناضجة وتخرج من المبيض في اليوم ال14..... ويكون الجماع بشكل يومي أو يوم ورا يوم .

* لمعرفة فترة تبويضك .. يمكنك فحص حرارتك في الصباح الباكر فور الإستيقاط بشكل يومي، ولما تلاحظي ان حرارتك ارتفعت شرطتين أو 2 Points هذا معناه انك دخلتي مرحلة التبويض .. وممكن تفحصي التبويض بالفحص الي في الصيدلية.. او مع الطبيبة.

* يفضل الجماع بشكل يومي اذا كان زوجك يعاني من مشاكل في السائل المنوي.

* اما اذا كان الزوج لا يعاني من أي مشاكل في السائل المنوي فيفضل الجماع يوم ورا يوم.

* الجماع في الصباح الباكر له نتائج فعالة.

* أكد الباحثين ان عدد الحيوانات المنوية يزيد في فصل الشتاء وفي الصباح الباكر.

* تأخذ الحيوانات المنوية حوالي 24 ساعة للوصل الى البويضة وتلقيحها.

* التبويض المتأخر قد يتسبب في عدم الحمل.. يعني لو حصل التبويض بعد اليوم ال20 للدورة، هالشي ممكن يكون من أسباب تأخر الحمل.

* يفضل عدم اخراج العضو الذكري من المهبل فورا بعد الإنتهاء من الجماع

* العاب والصابون من أعداء الحيوانات المنوية


حقائق ومعلومات تهمك



* اذا كانت الحيوانات المنوية بها أي تلف سواء بسبب تعرض العضو الذكري للحراة أو بسبب مرض .. الخ
سوف يستغرق انتاج حيوانات منوية جديدة ما يقارب ال3 شهور




°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-db1b3d7e9e58.




* من الخطأ التوقف عن الجماع لمدة طويلة بغرض الحفاظ على السائل المنوي، لأن ذلك يتلف الحيوانات المنوية.

* من الضروري جدا معرفة وقت دخول فترة التبويض بحيث يبدأ الجماع .. لتكون الحيوانات المنوية بانتظار البويضة فور خروجها من المبيض لتلقفها.

* اذا استخدمتي طريقة فحص الحرارة لمعرفة التبويض .. ضروري جدا ان يكون الفحص بشكل يومي اول ما تقومي الصباح ،، ارتفاع الحرارة بدرجة بسيطة يدل على خروج البويضه وزيادة نسبة هرمون البروجيسترون.

* معلومة مهمه وجديده جدا : لو استمرت حرارتك مرتفعه كم شرطة حتى بعد ما تمر فترة التبويض لحد وقت الدورة، هناك احتمال كبير انك تكوني حامل ,, لأن حدوث التلقيح والإنغراس .. يفرز بعدها هرمون الحمل ... وهو ما يسمى بالهرمون الدافيء .. لأنه يعمل على رفع حرارة الجسم نوعا ما


اذا قمتي بشراء فحص التبويض المنزلي .. لأدق نتيجة استخدميه بين الساعه 2 الى 4 مساءا وممكن استخدامه من فترة بعد الظهيرة الى الساعه 8 مساءا، و لا تستخدميه صباحا أبدا.

* لتحصلي على أدق نتيجة بفحص التبويض .. استخدميه كل 12 ساعة.

* تبلغ دقة فحص التبويض بالعاب 98%.


صورة توضح كيف يعمل فحص التبويض المنزلي






°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-75c3efa24972.




مخط يوضح آلية الإباضة وارتافح درجة حرارة الجسم وبعض الهرمونات بعد حدوث الإباضة



°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-a00346e95a98.




ممارسة التمارين الرياضية مهم جدا لأن زيادة الوزن والخمول من شأنة تأخير الحمل.

(معلومة مهمه أخرى جديدة جدا)


يفضل في الثلاث أيام قبل التبويض ما يكون في جماع مثل ما ذكرت سابقا

وفي هالثلاث أيام يفضل تكون في مداعبة بين الزوج والزوجة بدون قذف

بمعنى أصح

تكون المداعبة لدرجة وصول الزوج الى احساسه بالرغبة في القذف ثم يتم التوقف بسرعه قبل ان يقذف

وبعدما يرتخي العضو الذكري .. ممكن اعادة المداعبة .. بنفس الطريقة

فوائد هالعملية: تزيد من عدد الحيوانات المنوية .. وتحسن نوعيتها.

وهالطريقة ما تصلح الا للي قدر يتحكم في القذف فقط .. لا تجازفي بخسارة أي حيوانات منوية في هال3 أيام لو كان زوجك ما يقدر يتحكم بهالموضوع.



صورة توضح تطور البويضة داخل المبيض





°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-056200b65424.


هذا موضوع كامل عن مرحلة التبويض عند المرأة للاستفادة منه كرمال ربنا يكرمكن بالحمل ان شاء الله ,




وطبعا لكي يحصل الحمل فالمفروض يصير لقاء بين الرجل

وزوجته ايام التبويض طبعا وهذه اول نقطة متفين عليها







°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل images-69bb0e0bbf89.



ماهو التبويض عند المرأة


معناه انطلاق البويضة من المبيض ومدة حياتها 48 ساعة في الرحم



طبعا ويجب ان تتلقح بالحيوان الموي في هذه المدة حتى يحصل الحمل



واذا صادف وجود جماع اثناء وجود البويضة الحية وقدر على اختراقها يبدأ مرحلة التخصيب




يتبع
°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل
°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل Hormonal_Changes_in_




ماهي ايام التبويض وكيف تعرفيها بنفسك؟؟



كل امرأة تختلف عن الاخرى بايام التبويض حسب مدة دورتها وجسمها






اليك هذا الجدول لمعرفة ايام التبويض عندك



في يسار الجدول موعد دورتك تختاري كم الفترة بين الدورة والاخرى

طول الدورة بالأيام

أول يوم للطمث

اليوم الذي تكون فيه الخصوبة منخفضة

اليوم الذي تكون فيه خصوبة عالية

اليوم الذي تكون فيه الخصوبة عالية جدآ

اليوم الذي تحدث فيه الإباضة

اليوم الذي يمكن فيه إجراء اختبار حمل منزلي





طولطمث الخصوبة منخفضةخصوبة عالية الخصوبة عالية جدآ اليوم الذي تحدث فيه الإباضةاليوم الذي يمكن فيه إجراء اختبار حمل




°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل aldowra2.gif




بشكل عام يوجد علامات ودلائل حدوث الاباضة يمكن ( لأغلب السيدات) معرفة ومتابعتة وقتها خاصة اذا كانت لديها الدورة منتظمةواقصد بمنتظمة اى يتراوح مقدارها من 21-35 يوم ولكن الغالبية العظمى تحدث لمدة 28يوما بما فيها مدة نزول دم الحيض والذي يستغرق ما بين 2-7 ايام وتكون كمية الدمما بين 30إلى 50ملم وتوجد آلام خفيفة في اسفل البطن في اول ايام الدورة وهذا شيءطبيعي


ويتم الكشف على الإباضة عن طريق :



1-العد اي عد الايام منتاريخ اخر دورة..




طريقة العد : هى طريقة غيردقيقة الا في المراة التي تكن لديها الدورةمنتظمة يعني مثل الساعة....مثلا اذا كانت الدورة لديها 30 يوم كل شهر ستكون الاباضةفي اليوم ال16 اي (30-14=16 ويكون الاول من الشهر هو اول يوم فيالدورة).....


2-قياس درجة حرارة الجسم الاساسية..



بالنسبة لقياس درجة حرارة الجسمالاساسية : فيتمعن طريق ملاحظةدرجة حرارة الجسم الاساسية وهي 37 وتدوينها في جدول معين ويشترط في الجدولانه:

1-يعتبر اليوم الاول اول يوم في الدورة الشهرية....

2-كل صباح وقبلالنهوض من الفراش والذهاب الى الحمام عليك بقياس درجة الحرارة بواسطة ترموميتر عاديويمكنك الاستعانة باخر متخصص من الصيدلة اذا احبتي...


3- تدوين الملاحظات فيدفتر معين للملاحظت لعمل المقارنة خلال الايام وتدوين ملاحظة اذا كان هناك ارتفاعمرضي في درجة الحرارةاو قلة نوم او اجهاد..



وستلاحظين انه في وقت الاباضةسترتفع درجة الحرارة ارتفاع طفيفة 0,2درجة مئوية وفي اليومين التالين ستبدابالارتفاع المفاجىء وستظل مرتفعة حتى موعد الدورة وبنزول الدم يحدث الهبوط الىالوضع الاولي





3-مراقبة وفحص لزوجةالافرازات المهبلية



°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل 37636_1205784814.gif




فيمكنك شخصيا عملها في المنزل....وهذه الطريقة الوحيدة التي لاتعمد على جدول ولاتحتاج الى اكثر من دورة للمقارنة.



وهي تعتمد على ملاحظة الافرازات الطبيعية التيفرزها عنق الرحم والمهبل خلال الشهر وهذه الافرازات تتغير خلال الشهر في السماكةوالزوجة نتيجة تغير مستويات الهرمونات.....



والمفتاح في هذا الفحص : ان المرأة تاخذ عينة من الافرازات من الشفة الخارجية للمهبل ...وتبدأ بمدها وتمطيطها بين اصبعيها الابهام والسبابة للحكم على الكثافة والتماسكوالزوجة....



في الايام التي تلي نزول الدورة اي بعد الاغتسال من الدورةتكون الافرارزات ضئيلة وقد تكون معدومة وتحس المراة بالجفاف ...ونسبة الحمل ضئيلةجدا فيها...



اما الايام التي تسبق الاباضة فالافرازات تكون رطبة ولزجةوسميكة وتكون بيضاء او كريمية في الون وبفحصها

بالاصبع يجب ان تنفصل عن بعضهاذا سحبتها اومطتطها مسافة 1cm...ومع الوقت تزداد الزوجة والسيولة حتى نصل في وقتالاباضة تصبح الافرازات اقرب فى الشبه الى بياض البيض وتكون اوضح واكثر تمطيطاوبالتالي اثناء الفحص بالاصبع لايمكن ان تنقطع الابعد عدة سنتمتيرات وفى نفس الوقتيكون من السهل الإحساس بعنق الرحم.بعكس الفترة بعد التبويض تختفى افرازات عنق الرحمالزجة ويحل محلها افرازات قليلة عديمة الزوجة(لاتستطعى فردها بين الأصابع) ويكونمن الصعب الكشف على عنق الرحم حيث يرتفع فى الحوض....


كما انه في هذه الفترةتساعد الزوجة على اطاله معدل حياة الحيوانات المنوية بعد القذف الى 72 ساعة ايثلاثة ايام وتسرع من سرعة سباحة الحيوانات وانتقالها حتى الوصول الى البويضةلتلقيحها....قد يرافق زيادة افرازات عنق الرحم الم فى موضع احد المبيضين , انتفاخفى الثدين , ظهور دم شحيح يستمر لمدة يوم او يومين وكلها علامات فسيولوجية تحدثنتيجة التغيرات الهرمونية وارتفاع معدل هرمون الاستروجين فى الدم



اختبارات الاباضةبالبول

اختبار الإباضة بواسطة البول :



فهى لتحديدالاباضة عبر قياس ارتفاع معدل هرمون الLH فى البول ..حيث ان هذا الهرمون متواجد فيالبول ولكن ترتفع نسبته في منتصف الدورة الشهرية ..ويتسبب في اطلاقة البويضة منالمبيض بعد مرور 12-24ساعة ..ولكن يفضل الجماع خلال ال24ساعة لانها المدة القصوىلخصوبة العالية جدا ...وعند معرفتك موعد دورتك المنتظمة فيمكنك بواسطة الجدولالمرفق للجهاز بتحديد الايام التي تبدا فيه باستخدام الجهاز حيث هناك مايحتوي علىخمس قطع اختبار وهناك مايحتوي على سبع قطع اختبار لمدة 5-7ايام حتى تحديد موعدالاباضة ..ويفضل عمله يوميا في نفس الوقت وان لاتبولي لمدة 4ساعات على الاقلويعتبر افضل وقت هو مابين الساعة العاشرة صباحا وحتى الساعة ال8مساء..ويفضل عدمالاكثار من السوائل لانه قد يخف من تركيز الهرمون في البول ..وطبعا قرأت النتيجةبعد 3دقائق لاكثر في درجة حرارة الغرفة او الحمام العادية 25درجة مئوية ..



بالنسبة للاختبار الاول وهو يشبة اختبار الحمل واسمة LH Ovulation Midstream Tests او شرايط اختبار الاباضة واسمها Ovulation Test Strips وهذا عبارةعن شرايط يوجد فى مقدمتها لون اخضر واذا حدثت الاباضة يتحول الون الاخضر الى ازرقوتاتى العبوة فيها 10 شرايط






يتبع


وهذة صورة الشرايط Ovulation Test Strips :





°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل 1241006038268660255.



وهذة صورةLH Ovulation Midstream Tests :




°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل 12255747512055819750

وهذا شرح لطريقته ونتيجة عمل الاختبار :





°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل 1823879228258358375.


..وهناك مربع يوضح لك نتيجة ارتفاع الهرمون وهو مؤشر عليه بالسهم وعادة عندما تكون النتيجة موجبة positive resultيظهر خطان واضحان كما في الصورة الموضحة ..وفي حالة حدوث ارتفاع فيالهرمون يجب ان يتم الجماع خلال هذه الفترة وان يكون الجماع كل يومين خلال اسبوعالاباضة لتاكد من نتيجة الوصول الى الحمل باذن الله ..


نقدم بعض النصائح المفيدة التى يمكن للسيدات اتباعها لزيادة فرص حدوث الحمل


تأكدى منحدوث عملية التبويض هل الدورة الشهرية منتظمة لديك ؟ إذا لم تكن منتظمة فربما لاتحدث لك علمية تبويض .

" الدليل على حدوث عملية التبويض هوالتغيرات الواضحة فى مخاط الرحم فى منتصف دورة التبويض ، فالمخاط يصبح أقل سمكاًوأكثر سيولة وشفافية ، وتشمل الأعراض الأخرى إحساساً بالآم فى الثدى وتقلصات وتسمىآلام التبويض"،



لا تكثرىمن أداء التمارين وهناك سببان وراء هذه النصحية ، فإذا كانت التمارين تسبب لك فقدان كمية كبيرة من دهون الجسم ، فقد يتوقف جسمك عن التبويض ، ولكن إذا كنت تحافظين علىوزنك الطبيعى ، فقد تعرضين نفسك للخطر إذا كنت تحافظين على وزنك الطبيعى ، فقدتعرضين نفسك للخطر إذا قضيت أكثر من ساعة يومياً وأنت تقومين بأنشطة مثل الجرى أوالتزلج أو السباحة .

اضبطى التوقيت إذا كانت عملية التبويض منتظمةوطبيعية فلعلك لا تقومين بالممارسة حينما تزداد الخصوبة لديك ، " إن المسألة بسيطة " ، فأحياناً تجد زوجين مشغولين بالعمل ، ويقومان بالممارسة مرة أو مرتين فىالأسبوع ، ولا يحققان هدفهما .كيف تعالجين هذة الحالة ؟



حاولى أنتتنبئى بدورة التبويض ، فيمكنك أن تتنبئى بتاريخ دورتك الشهرية القادمة ، وتعودي للوراء أربعة عشر يوماً ، ثم تقومين بالممارسة كل ليلة من اليوم الحادى عشر وحتىاليوم السادس عشر ،

فقد لا يحدث حمل مطلقا:برغم ان الزوجين لا يوجد لديهما موانع!!
1.وضعية الجماع:هناك بعض الوضعيات:لا تصلح لحدوث حمل:مثل وضعية الفارسة. وعلى الجانب الاخر:فالوضع الانسب لحدوث الحمل:هو والزوجة مستلقية على ظهرها..

ملاحظة:قد يكون الرحم لديك في غير الوضع الطبيعي:فان كان كذلك:فالوضع الانسب:هو وضع السجود
2.وضع وسادة تحت مؤخرتك:بحيث تمنع الى حد ما خروج السائل المنوي من المهبل

3.يفضل ان يبقى الاتصال 5 دقائق مثلا بعد حدوث القذف:لنفس السبب المذكور اعلاه
4.احسبي جيدا ميعاد التبويض:والاسبوع الانسب لحدوث الحمل
5.امتنعي عن استخدام اي مستحضرات:قبل العلاقة زي الجل او العطور او البودرة.او الغسولات او بعد العلاقة:لانها قد تقتل الحيوانات المنوية

6.اذا كنتي تعاني من السمنة:لازم تظبطي مع دكتور:لان ممكن يكون عندك تكيسات في المبيض!!!تعوق الحمل

7.حاولي ترخي اعصابك انتي وزوجج,وماتوترون نفسكم عشان الحمل:الحالة النفسية السيئة :تلخبط مواعيد التبويض ,وتقلل خصوبة الرجل

8.يجب ان يمتنع زوجك:عن اخذ الشاور الساخن:الحيوانات المنوية تحتاج درجة حرارة منخفضة:الحرارة العالية تقتلها. ويفضل انتي أيضا"تبتعدي عن الشاور السخن بعد العلاقة

9.يجب ان يمتنع الزوج عن لبس البنطلونات الضيقة والجينزات:لانها بتضغط على الخصية

10.اياكي تقومي مباشرة بعد الجماع!!وانما تظلي مستلقية (على ظهرك)


11.لو كان فيه اي ادوية زوجك يتعاطاها ,او انتي :ينبغي استشارة الطبيييييييب!!ممكن تكون تاثر عالخصوبة.

12.من الافضل تمشي على حبوب فوليك اسيد:ونقصها يسبب تشوهات الاجنة والاجهاض

13.احيانا يكون سبب تاخر الحمل :هو كثرة الجماع نفسه:لانه لايسمح للحيوانات المنوية بالنضوج

14.واحيانا يتاخر الحمل:لاسباب غير معروفة:فقد يكون جسمك مكون اجسام مضادة ضد حيوانات زوجك المنوية.
أذا" ما الحل ؟؟
ان لمدة 3شهور متتالية:يكون الجماع باستخدام واقي ذكري:حتى يتخلص جسمك من هذه الاجسام المضادة:وبعدها يحدث الحمل بعدها باذن الله


15.قد يكون سبب تاخر الحمل:السهل الممتنع(الالتهابات):عند الرجل :في البروستاتا.
اعراضها كثرة التردد على التواليت.حرقان.تقطيع...

وبعد الالتهابات عندك:اعراضها:حكة,حرقان,افرازات شديدة شبه الجبنة,رائحة كريهة.....الخ
وهذي تقتل الحيوانات المنوية:ةلازم تتعالجين منها
فايتامينات تزيد من خصوبتك انتي وزوجك




ملاحظة أوليه: تناول الفوليك أسيد (Folic Acid) بمقدار 400 mcg للحبة مع الحديد (Iron) بمقدار 18 mg من شأنه زيادة فرصك في الحمل.

°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل vitamine-e.jpg




يزيد من خصوبة الرجل والمرأة، وتبين ان نقصه عند الرجل يسبب قلة في عدد الحيوانات المنوبة.

فوائده للمرأة: تنظيم افراز الهرمونات بشكل طبيعي، ويحسن من نوعية البويضة.


فوائده للرجل: يزيد من فعالية الحيوانات المنوية وعددها وسرعتها.

أثبتت الدراسات ان تناول فيتامين E قد زاد من فرص الحمل بنسبة 20% للحالات التي يكون فيها الزوج يعاني من نقص الخصوبة.

الجرعة اليومية: 400 IU .. ان امكن يفضل أخذ فيتامين E دي ألفا (D-Alpha) وليس دي إل ألفا (DL-Alpha)
لأن دي ألفا طبيعي وله قدرة أعلى على الإمتصاص.

مصدره في الأطعمه : نخالة الحنطة، اللوز، الخضروات ذات الأوراق الخضراء، زيوت الخضروات، الدبس، البيض، البطاطا الحلوة، البذور، الحبوب الكاملة، الأفوكادو.

ملاحظة: يفضل تناول فيتامين E مع فيتامين C لأفضل نتيجة، لكن الأفضل سؤال طبيبك قبل تناولهما معا، خصوصا لو كنت تعاني من الأنيميا (فقر الدم) أو تخثر الدم أو ارتفاع في الضغط أو أمراض الكبد أو كنت تتناول مخففات الدم.

فيتامين C
°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل vitamines.jpg
يزيد من عدد الحيوانات المنوية وحركتها، كما أنه يقلل من تثاقل أو التصاق الحيوانات المنوية ببعضها.

اذا تم تناوله من قبل المرأة مع علاج الكلوميد فإنه يزيد من فرص حدوث تبويض ممتاز، فهو يحسن من أداء المبايض وجودة البويضة.

من شأن فيتامين C ان يزيد من كمية الماء في الإفرازات المخاطية الرحمية، ولكن يراعى عدم تناول جرعات كبيرة من فيتامين C وإلا فإن نتيجتها ستكون عكسيه ... حيث سوف يقلل الإفرازات ويجفف منطقة عنق الرحم.

الجرعة اليومية:

للرجال: 200 - 1000 ميليغرام
للنسـاء: 1000 ميليغرام

مصدره في الأطعمه: العديد من الفواكه مثل الغريب فروت والكيوي والبرتقال والشمام، أيضا يتواجد في البروكولي والطماطم والسبانخ والفلفل الحلو أو الرومي.

فيتامين A

°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل vitamine-a.jpg
له فائدة كبيرة لو تم تناوله قبل وبعد الحمل، فهو يعمل على زيادة الإفرازات المهبلية للاتي يعانين من جفاف المهبل.

فوائده للرجل: يعمل على حماية الحيوانات المنوية من التلف، كما ان نقص فيتامين A يؤدي الى تقليل حجم الحيوانات المنوية وعددها، وقد يزيد من عدد الحيوانات المنوية التالفه.


لكن يجب التأكد عند أخذ فيتامين A أن يكون من نوع البيتا-كاروتين (من الخضروات).

لأن النوع الحيواني (retinol) ممكن يؤدي للعيوب الخلقيه في الأجنة اذا تم أخذه بإفراط.

الجرعة اليومية: 10,000 IU بيتا كاروتين، يتوفر عادة من ضمن فيتامينات متعدده.

مصدره من الأطعمة: الجزر، البطاطا الحلوة، الشمام، السبانخ، البيض، الفواكه والخضار الصفراء، منتجات الألبان الكاملة، أوراق الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن، زيوت السمك.


فيتامين B

°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل 18099.jpg
°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل Vitamin-B12.jpg
للرجل : من شأن فيتامين B12 ان يزيد من عدد وأداء الحيوانات المنوية.
للمرأة: مجموعة فيتامين B تعمل على تقليل الإجهاد لدى المرأة وعلى تنظيم الهرمونات.


الجرعة اليومية: تحتوي مجموعة فيتامين B على 50 mcg من فيتامين B12 و 50 mg من باقي مجموعة فيتامين B.
الفوليك أسيد Folic Acid
°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل folic-acid-foods.jpg
من المكملات الغذائية المهمه أثناء الحمل لحماية الجنين من الإصابة بتشوهات الدماغ.
مهم جدا ان يكون الفوليك أسيد موجود في جسم المرأة قبل الحمل، لذلك يفضل تناوله لكل من تفكر في الإنجاب.

كما ان الفوليك أسيد يزيد من انتاج الحيوانات المنوية وعددها وحركتها ، ويعمل على تجنب تشوهها.


الجرعة اليومية: على الأقل 400 mcg. تناول فيتامين C مع الفوليد أسيد يساعد على امتصاصه بشكل أفضل.

مصدره في الأطعمه: الخضروات ذات الأوراق الخضراء، الفول الناشف، الحمضيات سواء كانت فاكهه أو عصير الفاكهه، الحبوب الكاملة، الدواجن، الأسماك الصدفية.


الأحماض الدهنية الأساسية


°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل 1513.jpg
أوميغا 3 وأوميغا 6 من الأحماض الدهنية الأساسية، التي تعد ضرورية للحفاظ على الصحة الإنجابية الجيدة.
للأسف ، يمكن أن أجسامنا لا تصنع هذه الأحماض ، ولذا يجب علينا الحصول عليها من مصادر خارجية -- من الطعام الذي نأكله أو المكملات الغذائية.
من المهم جدا ان يتم تناول الأحماض الدهنية الأساسية لمن يفكرون في الإنجاب، لأنها منظمة للهرمونات، كما تعمل على نمو طبيعي للحيوانات المنوية.

من المهم أن يكون هناك توازن في تناول الأحماض الدهنية الأساسية، معظم الناس يتناولون أوميغا 6 في نظامهم الغذائي أكثر من أوميغا 3 ، لأن أوميغا 6 يتواجد في البيض واللحوم والحبوب الكاملة والحبوب ، الزيوت غير المشبعة من الخضروات والبندق ، ومعظم الأغذية المعلبة والسلع المخبوزة.

في معظم الأحيان لا يتطلب أخذ اوميغا 6 بشكل كبير فهو يتواجد بشكل أكبر في وجباتنا اليوميه.

ومع ذلك ، فمن الضروري أن يكون هناك توازن بين أوميغا 3 وأوميغا 6 ، ويفضل بنسبة 1:1 أو 1:2.
لسوء الحظ ، العديد من الوجبات الغذائية لديها نسبة تصل إلى 1:30 من أوميغا 6 إلى أوميغا 3 ويشتبه في أن هذا يمكن أن يساهم في مشاكل الخصوبة.

مصادر الغذاء للأوميغا 3 : بذور الكتان وزيوت الأسماك (الماكريل والرنكة والسلمون والسردين) ، والجوز ، والخضار الورقية الخضراء.
مصادر الغذاء للأوميغا 6 : زيت لسان الثور ، زيت بذور الكشمش الأسود ، زيت زهرة الربيع المسائية.

المكملات الغذائية: (1-7 جرام يوميا) من زيت بذور الكتان مع زيت السمك (المنقى) (لتجنب الزئبق وغيرها من السموم) ، لا تأخذ زيت كبد سمك القد التي قد تحتوي على مستويات عاليه من فيتامين (أ).

ملاحظة : يفضل استشارة الطبيب، اسأل طبيبك اذا كنت تتناول أدوية مخففه للدم.


* حبوب لقاح النحل:

يعتبر غذاء كامل ، هو من انتاج جزء من النباتات المزهرة الذكرية.
فهو يحتوي على كل الفيتامينات الضرورية وعشرة من الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة للبروتين الكامل ، وكذلك الانزيمات وcoenzymes. فقد تبين انه يحسين انتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال.


يارب اكون افدتكن ان شاء الله
اللهم ارزق كل مشتاقة يارب°ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل smile11.gif


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: °ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل<!-- google_ad_section_end -->
دلوعه خطيبها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 77486
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 1,265
الإعجابات المتلقاه: 62
الإعجابات المضافة: 1
نقاط الخبررة:100
دلوعه خطيبها دلوعه خطيبها
قديم 06-23-2011, 03:07 PM
[ 2 ]
معلومات في غايه الاهميه تهم كل امراءه تبحث عن الانجاب
يعطيكي العافيه اختي العزيزه غنوه
دمتي بحفظ الرحمن ورعايته
قد يهمك أيضاً:

دلوعه خطيبها غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: °ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 39867
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 5,973
الإعجابات المتلقاه: 2462
الإعجابات المضافة: 4669
نقاط الخبررة:235
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
قديم 06-23-2011, 03:10 PM
[ 3 ]
تسلميلي دلوعه حبيبتي وشكرا للمرورك غاليتي
والحمد لله على السلامه منورة المنتدى والقسم ياقمر
قد يهمك أيضاً:

♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: °ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل<!-- google_ad_section_end -->
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 22651
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 7,683
الإعجابات المتلقاه: 173
الإعجابات المضافة: 257
نقاط الخبررة:100
فارسة التحدي فارسة التحدي
قديم 06-26-2011, 08:03 PM
[ 4 ]
معلومات قيمة جدا ومهمة

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
قد يهمك أيضاً:

فارسة التحدي غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: °ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 39867
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 5,973
الإعجابات المتلقاه: 2462
الإعجابات المضافة: 4669
نقاط الخبررة:235
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
قديم 06-26-2011, 08:10 PM
[ 5 ]
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
قد يهمك أيضاً:

♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: °ˆ~ ¤®§ § الحمل والتبويض § §®¤ ~ˆ° ملف شامل<!-- google_ad_section_end -->
طالبة الفردوس
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 9110
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 10,197
الإعجابات المتلقاه: 5089
الإعجابات المضافة: 2216
نقاط الخبررة:102
طالبة الفردوس طالبة الفردوس
قديم 07-11-2011, 02:46 PM
[ 6 ]
موضوع رائع ومتميز جدا ومتكامل
تسلم ايدك حبيبتي
علي النقل المتميز
فعلا يستحق التثبيت
تقبلي تقييمي
قد يهمك أيضاً:

طالبة الفردوس غير متواجده حالياً  
إضافة رد

جديد الأمومة و الطفولة


مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 02:38 PM.

منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0