العيد رشاقه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نوارس
-
انشالله بدا مرحله جديده واتخلص من الوزن الزائد من اليوم للعيد من 30 شهر 6 طبعا
الوزن الحالي 78
الهدف الاول 75
الثاني 70
الثالث 65
الاخير باذن الله 60
الميزان الجمعه
الثلاثاء والاربعاء والخميس صيام
الجمعه فري وجبه والسبت يكون البدايه الحقيقيه
توكلت على الله الذي لا اله الاهو
الوزن الحالي 78
الهدف الاول 75
الثاني 70
الثالث 65
الاخير باذن الله 60
الميزان الجمعه
الثلاثاء والاربعاء والخميس صيام
الجمعه فري وجبه والسبت يكون البدايه الحقيقيه
توكلت على الله الذي لا اله الاهو