ابي اطول

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة

كتبت : قطر77

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتوا .

دكتورة فوز بغيت اسئلج

ابي اطول شلون اطول مع العلم عمري 16 وشو اكل او التغذيه الصحيه لطول ؟......:

كتبت : بنتـ ابوها

كتبت : خبيرة التغذية فوز

الطول يتحكم فيه الوراثه بشكل كبير
فيه امور اخرى تساند فقط وليست عامل رئيسي

اشربي كوبين حليب في اليوم ليبني عظمك بشكل قوي
مارسي الرياضه لتنشيط جسمك
وكلي الكثير من الفاكهه والخضار

وباذن الله توصلي للطول اللي نفسك فيه :)

كتبت : بنتـ ابوها

شكراً على الرد

يغلق الموضوع