رجيم التمر و اللبن رجيم صحي مضوووون جدااا

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : عيون حلوه

السلام عليكم مسائكم رشاقة وجمال

بقدم لكم رجيم التمر واللبن وهو عبارة عن رجيم صحي مضوووون بإذن الله

خواتي رجيم التمر واللبن عبارة عن :

21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات الوجبة الوحدة 7 تمرات

اضيفي لها ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

بعدين وزعي كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم

بس المهم اوزني نفسك قبل بدء رجيم التمر واللبن

وبعدين اوزني جسمك كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة .. إن شاء الله

تقدري تشربي الشاي والقهوة في اي وقت بدون سكر أو سكر طبيعي

وطبعاً تقدري تشربي الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون

وعشان تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا

ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة

اخواتي هذه الرجيم إن شاء الله روحي تشوفي نتيجته بنفسك ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون رائعة جداااااااااااااا

مدة رجيم التمر و اللبن من 5 إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة

وياليت اللي تجرب أو جربت رجيم التمر واللبن تقولنا النتيجة اول باول