أطباق رجيم اتكنز ( مُتجدد )
مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت :
ياسمين الشرق
-
ستيك بالمشروم
لحم ستيك متبل ببهار مكسيكي وملعقتين زيت زيتون .
يشوى على مقلى تيفال .. أفضل من الشواية عشان يبقى رطب ومايجف .
وبس يبدأ بالنضوح يقلب على الوجهين وقبل رفعه من على النار بخمس دقايق يوضع المشروح فوق كل حبه ويقدم ساخن مع طبق سلطة .
