نظام + رياضه = رشاقه < يومياتي

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

نظام + رياضه = رشاقه < يومياتي

موضوع مغلق اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree1معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية الحبوبه 222
رقم العضوية: 81361
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 330
الإعجابات المتلقاه: 12
الإعجابات المضافة: 12
نقاط الخبررة:100
الحبوبه 222 الحبوبه 222
قديم 09-04-2011, 10:24 AM
[ 1 ]
بسم الله الرحمن الرحيم

راح ابدأ من جديد
وراح اتبع نظام غذائي
يعني منوع و صحي
ورياضه يوميا
وان شاء كل يوم اكتب وش سويت

البدايه بكرا
والهدف طووويل الاجل
يعني مو شهر ولا شهرين ان شاء الله يكون روتين يومي

بسم الله ابدأ

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

الحبوبه 222 غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية سبلة
رقم العضوية: 45558
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 1,656
الإعجابات المتلقاه: 289
الإعجابات المضافة: 717
نقاط الخبررة:100
سبلة سبلة
قديم 09-04-2011, 11:02 AM
[ 2 ]
ربنا يقويك حبيبتي حبوبة
وانا كمان متلك بعمل رجيم طويل الامد واتمنى يكون روتين يومي
لان الصحة اهم شي بحياتنا
قد يهمك أيضاً:

سبلة غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية الحبوبه 222
رقم العضوية: 81361
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 330
الإعجابات المتلقاه: 12
الإعجابات المضافة: 12
نقاط الخبررة:100
الحبوبه 222 الحبوبه 222
قديم 09-04-2011, 01:28 PM
[ 3 ]
حياك الله سبله
قد يهمك أيضاً:

الحبوبه 222 غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية همس 2011
رقم العضوية: 89851
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 48
الإعجابات المتلقاه: 2
نقاط الخبررة:100
همس 2011 همس 2011
قديم 09-04-2011, 03:13 PM
[ 4 ]
مووووووفقه اختي نزول صحي انشاء الله
قد يهمك أيضاً:

همس 2011 غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية الحبوبه 222
رقم العضوية: 81361
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 330
الإعجابات المتلقاه: 12
الإعجابات المضافة: 12
نقاط الخبررة:100
الحبوبه 222 الحبوبه 222
قديم 09-04-2011, 11:10 PM
[ 5 ]
اليوم كنت صايمه
افطرت : 3 تمر + اناناس
بعد الصلاة : 7 بسر + كيكه كبر راحة اليد
العشاء : شاهي زنجبيل وشابوره بر
وما سويت رياضه إن شاء الله بكرا
قد يهمك أيضاً:

الحبوبه 222 غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية لحن غروبي
رقم العضوية: 89876
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 100
الإعجابات المتلقاه: 23
نقاط الخبررة:100
لحن غروبي لحن غروبي
قديم 09-05-2011, 12:18 AM
[ 6 ]
الله يوفقك انا بعد اتبع نظام مررررررررررررريح مااتعشى باليل واكل اللي ابي
قد يهمك أيضاً:

لحن غروبي غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

العبارات الدليلة
< , يومياتي , رياضه , رشاقه , نظام

نظام + رياضه = رشاقه < يومياتي



« نصائح عند استخدام ميزان الوزن الشاهي الاخضر على الريق X »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاكل الصحي + رياضه + الامتناع عن الاكل بعد 6 مساءاً = 37 كيلو في 5شهور ، يومياتي أفنان الشهري أرشيف رجيم 24 05-07-2014 04:01 PM
يومياتي مع نظام أخصائية التغذية عبير- أرشيف رجيم 20 12-05-2012 11:31 AM
يومياتي (تخفيف+رياضه) يارا القحطاني أرشيف رجيم 7 10-24-2012 03:31 PM
نيو لوك جديد قبل العيد بأذن الله ( نظام غذائى صحي + رياضه ) لا مجال للتراجع **للجادات فقط**من 31-5 الى 31-7 الآنسه رشيقه أرشيف رجيم 203 08-07-2011 11:48 AM
نظام السعرات الحرارية يومياتي للي حابه تبدأ معي دوبا رشيقا الحمية و الرشاقة و الرجيم 14 03-24-2010 05:30 PM


الساعة الآن 09:09 PM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0