بنات ضآيق صدري = ( , انا نزلت وزني لكن تعآلوآ = (

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ودق

السلآم عليكم بارشيقاااااااااااااااااااااات

أممممم انا انسانة طولي 173 ووزني كآن 86

والحين ( قولوا ماشاء الله تبارك الله ) صار 76 .. يعني نقصت عشرة كيلو الحمدللللللله

لي شهر واسبوعين مسوية رجيم مع مشي ساعة يوميا بالسير

أنا رجيمي يعتمد بس على اكل البروتينآآآآآت اللي هي لحووووم وبييييض ويعتمد على الفواكه والخضروات , وعآدي مسموح الجبن والمآيونيييز , بس الأهم هو ترك النشويات والسكريآات ,,

بس مسموح تآكلين ( القرصآن , أو مثل مايسمونه الهفايف ) هذي ماتضر

وكنت أحيانا عآدي أغير , مثلآ كنت برمضآن تقريبا 12 مرة أكلت رز , وكنت احيانا آكل تورتيلآ , وأحيانا قطعة حلآ , وهيك ..
وايام العيد أكلت حلويييات عآآآآدي وكثرت بعد ..
المهم ياينات انا ضايق صدري

مرة امي قالت تعشي تعشي << تعرفون إذا لزمت ,
وانا رفضت ومار تخيلوا تدعي علي وتقول ( جعلك تسمنييين وأنتي ماتآكلييييين ) واحسها قالتها من قققللللللللب

بنات والله ضايق صدري , والله تعشيت ذاك اليوم عشان ارضيها << بس دعوتها للحين ترن براسي

وقلت لها يمة ادعي أنحف قالت جعلك تصيرين عود

وقلتلها يمة توقعين ربي استجاب دعوتك << قال تراها ماهي دعوة موسى
( (أحسكم بتقولون إني طفلة وتفكيري غبي , لكن انا انسانة تخووووفني الدعوآآآآت حتى لو صارت مزززحة ))
ووعدتها قلت قل ماقلتي لي كولي بآكل بس ادعيلي أنححححف
بس بنات انا والله موسوسة صرت اتخيل الحين بصير دبة

تكفون طمنوني

والله صرت اهوجس كثيييييييييييير

غير كذا يبانات يقولون اللي يروح بسرعة يرجع بسرعة

وأنا الحين عندي كم سؤآآآآل , ضروري كل وحدة عندها معلومة تجآآآآآآوبني
1/ أنا بسأل عن تثبيت الوزززن ودي الحين أنزل زيادة لكن بحاول أحط كمية الأكل اكثر من اول , توقعون كذا بعدين يثبت الوزن ؟؟
2/ بسكويت الدايجستف لآيت , يقولون للرجيم , لكن أنا رجيمي لازم ابعد عن النشويآت ,
وقلت عشآن بعدين يصير متعود جسمي على الحلويات والنشويات بصير آكل هذا البسكوت يوميا ثلآث حبات , هل كلآمي صحيح أو عندكم اقتراح تنصحوني فيه؟
3/ بنات تصدقون مآ عرف وزني الطبيعي ههههههههه , طولي 173 , الي يقولي وزنك المثالي 68 , واللي يقول 70 , واللي يقول 73 , وانا مارحت لمستشفى ولا شي
اللي عندها خبر تقولي كم وزني المثآلي ؟

كتبت : عود مسك

احب اقلك انه امك زي العسل الله يحفظلك اياها والله ضحكتني

بالنسبه للدعوة لا تخافي لان الام تدعي من ورا قلبها

اما عم باقي الاسئلة فان شاء الله البنات يجاوبوكي

كتبت : يالذيذ يا رايق

اسمعى كلام المسك

وعندها حق مامتك وهوفى حد بيشيل من مامته

ومافيش ام بتتمنى لبنتها حاجه وحشه

اما عن استفسارتك والله ماعرفش

كتبت : انتظـــــار

صدقيني ودق
تلقين امك لصدت عنك اضحكت بس هي خايفه عليييك

بس ماقلتي من وصفلك رجيم البروتينات من راسك اختررتيه ؟؟؟ وكيف هو بالضبط ؟؟
وعندي سؤال ... انتي اول مره هاذي لك تسوين رجييم ؟؟؟
وماقلتي كم عمررك ... عشان حررص الواالده عليك ؟؟؟؟
معلييش جاوبت اسئلتك .. بأسئله ههههههه
بسسسس
معلييش ووحده ووحده عشان افهم وضعك

-

كتبت : بحر الأمنيات

ماشاء الله لاقوة إلا بالله

اللهم صلي على النبي

عاد أنتي تفائلي بالخير تجدوه

وخلي دعوة أمك عليك درس لاكن درس ومشيها مو توسوين

صدقيني أمك تبي مصلحتك وحاذري أنها ماتدعي عليك

ودي

كتبت : ودق

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عود مسك:
احب اقلك انه امك زي العسل الله يحفظلك اياها والله ضحكتني

بالنسبه للدعوة لا تخافي لان الام تدعي من ورا قلبها

اما عم باقي الاسئلة فان شاء الله البنات يجاوبوكي

ياحبيل قلبببببببك واللللللللللللله ..
نوررررتي حببببوبة

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك

نزلت وزني ورجع

نزلت من وزني 33 كيلو ريجيم ولا اســـــــــهل ...

انا نزلت وزنى

بنات ضايق صدري تعالو ساعدوني

هل ازداد وزنك بعد رمضان والعيد…. لا تقلقي

؟؟؟ ساااعدوني ؟؟؟ بـ ــطني منـــ ـــقسم

لكن , انا , بنات , سحري , وصلة , وزني , ضآيق