سلطه العلك الاردنيه
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
flower1
-
السلام عليكم
جيبالكم الده سلطه ممكن تكون جديده عليكم او هيه سلطه العلك والعلك هوه من الورقيات الي بتعيش بالاردن او هذا هوه
رح نحتاج لعمل السلطه للبن الزبادي وبصله صغيره وزيت زيتون وشويه ملح
اولا بنقطع العلك بها الطريقه
او بعد هيك نقوم بفركه باليد او دقه بالهاون لحد ميذبل تماما ويبا كده
بعد كده بنغسله بالماء ونصفيه كويس
ونفرم عليه البصل ونضع الزيت واللبن والملح ونخلطه كويس
او هيك سلطتنا جاهزه صحتين وعافيه