يوميات منااياا الصحية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : منايا1977
-


ان شاء الله يوم السبت 163585_01220921136.g حتكون

البدايه الفعليه لأيامنا الصحيه


163585_21220921067.g


بداية ................


سامحوني ما في تسجيل في اليوميات


يعني العدد محدود جدا جدا جدا

بس خمس عضوات محددات مسبقا

1266319870.gif قلم مضيء
الوزن الحالي :
1266319950.gif هام السحاب
الوزن الحالي:

1266319992.gifايمي
الوزن الحالي:

1266320108.gif عود مسك
الوزن الحالي: 102
1266320149.gif دينار
الوزن الحالي:


لكن ممكن تتابعونا عن كثب

1266319370.gif



الي عودة بعد قليل

163585_01220920097.g
كتبت : شمس الحيآة
-
بالتوفييييييييييييييييق بنآآآآآآآآآآآآآآآت






لا تتوقفوا حتى تصلوا للقمة
كتبت : مامت توتا
-
بارك الله فيكى يا منايا
مجهودك رائع دائما متالقه يارب
كتبت : جوووري جده
-
\
الله يوفقكم ياااااااارب

متاااابعه لكم بصمت ...
كتبت : eng_emanzeed
-
يا سلااام

مبارك عليك يا منية القلب
كتبت : eng_emanzeed
-


وزني الحالي

96 كجم

طولي

160 سم

عمري

26 سنة و شوية شهور قربت على 27 سنةةةةةةة

اخطائي الغير صحيه
((يعني يلي كانت سبب سمنتي))

بسبب الحمل

1- عدم الحركة (قليل لما كنت امشي لان المشيمة كانت تحت).

2-طبعا الاكل بدون حساب في فترة الحمل وخاصة احب النشويات كتير مش الحلويات.

3-لما جيت على ابوظبي (البيبسي والوجبات السريعة والدهون كتير بالاكل).

4-آخر سبب بعد قلة الرضاعة لبنتى الهرموناااات غير مظبوطة (الحمد لله المفروض انها الشهر ده على قولت الدكتورة ظبطت).

الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

كلما,نظرتي,للسماء.. الجزء الثالث (=

السابق

من تشاركني يوم السبت القادم في انزال خمس كيلو

كلمات ذات علاقة
منااياا , السيدة , يوميات