رجيم لمدة اسبوع ينزل 4 كيلو على الاقل
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الجرح علمني
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي العزيزات انا من جد مرررة مكتئبة ومالي احد غيركم بليز اريد تشجيعكم
اليوم السبت بدات رجيم كيميائي واملي انزل 4 كيلو على الاقل اللي حابة تدخل معايا تتفضل
بس ضروري تسجل وزنها كل يومين عشان نتشجع
طبعا الرجيم اللي عملته في رمضان راح عالفاضي كنت 59 وصرت 65 دحين صرت 67
وحابة انزل السبعة كلها بس هدفي الاسبوع دا اربعه كيلو واللي بعده 3
انتظر دعمكن حبيباتي
محبتكن الجرح علمني
اخواتي العزيزات انا من جد مرررة مكتئبة ومالي احد غيركم بليز اريد تشجيعكم
اليوم السبت بدات رجيم كيميائي واملي انزل 4 كيلو على الاقل اللي حابة تدخل معايا تتفضل
بس ضروري تسجل وزنها كل يومين عشان نتشجع
طبعا الرجيم اللي عملته في رمضان راح عالفاضي كنت 59 وصرت 65 دحين صرت 67
وحابة انزل السبعة كلها بس هدفي الاسبوع دا اربعه كيلو واللي بعده 3
انتظر دعمكن حبيباتي
محبتكن الجرح علمني
