شاي اخضر وزنجبيل لحرق الدهون بطريقتي
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
flower1
-
السلام عليكم
جبتلكم الد طريقه الشاي الاخضر مع الزنجبيل والنعنع وانا الطريقه دي استعملتها طعمها مقبول وكمان كثير بتساعد على حرق الدهون وطبعا كلنا عارفين فوائد الشاي الاخضر والزنجبيل لكن هذكركم ببعض هذه الفوائد واولها
يحتوي الشاي على نسبة عالية من مضادات التأكسد، التي تحمي الجسم عموما، والبشرة خصوصا، من زحف الزمن وتأثيرات التلوث.
يساعد على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف
ولا يحتوي على أي سعرات حرارية، إلا إذا تمت إضافة السكر
يساعد في عمليه الايض التي تساعد على انقاص الوزن ويحمي من السرطان
والزنجبيل والنعنع الاخضر ايضا من الحوارق للسعرات الحراريه ومع اضافتنا للزنجبيل والنعنع رح نحصل عنتايج رااائعه جدااا وعلى فكره ممكن كمان الكمون لكن انا مابحب طعم الكمون عشان هيك مابستخدمه ولازم نتناول باليوم من ثلاث لخمسه اكواب من الشاي وخصوصا بين الوجبات وقبل النوم وان شاء الله رح تحسو بالفرق
ودلوقتي بتركم مع الطريقه نحضر نعنع اخضر وملعقتين شاي اخضر وملعقتين زنجبيل مطحون مع لتر ماء مغلي وننقعهم لمده ربع ساعه او اكثر
ويفضل تناوله وهوه لابارد ولاسخن يعني وسط
مع تمنياتي بالفائده للجميع
