قوارب البطاطس من مطبخي لطاهيه ريجيم
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
flower1
-
السلام عليكم
عملتلكم صينيه بطاطس بشكل جديد
نقشر البطاطس ونقطعها نصفين ونقورها على شكل قوارب ونغسلها كويس
نصفها بالصينيه ونضع تحتها شرائح بصل ونضع داخل القوارب لحمه او دجاج مفروم ناعم وعلى فكره ممكن تقلي اللحمه او الدجاج قبل وضعه لكن انا فضلت اعمله كده عشان الدهون
نضيفلها شرحات طماطم وفلفل وبهارات وملح وملعقه زيت وكوب ماء ونسيبها على نار هاديه
وهنا بعد مخرجت من الفرن
ودا لاول رد وقدمته مع ارز ابيض