صنيه الخضار النى × نى تطبيقى لاحلى ماما
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
-
سلام عليكم حبيباتى
وحشتونى ووحشنى الاكل الدايت معكم
وعشان كده طبقت وصفه للغاليه احلى ماما
كانت جميله جدااااا فعلاااااا وكلت منها اكل هههههههه مقولكوش
اتفضلوا ده رابط موضوع احلى ماما
http://forum.rjeem.com/t108277.html
وده تطبيقى بتمنى يعجبكم حبيباتى
اول شئ انا استبدلت البسله بالفاصوليا > لانها كانت غير متوفره عندى
قطعت الخضار
جزر + فلفل + بصل + طماطم
وحلقات البطاطس
وبعدين رصيتهم فى الصنيه
وضفت قطع من اللحم مع 2 كوب او 3 شوربه
غطيتها بالفويل وحطيتها فى الفرن
والنتيجه
ان شاء الله عجبتكم حبيباتى
وعجبك تطبيقى يا احلى ماما
فى انتظار ارائكم
وحشتونى ووحشنى الاكل الدايت معكم
وعشان كده طبقت وصفه للغاليه احلى ماما
كانت جميله جدااااا فعلاااااا وكلت منها اكل هههههههه مقولكوش
اتفضلوا ده رابط موضوع احلى ماما
http://forum.rjeem.com/t108277.html
وده تطبيقى بتمنى يعجبكم حبيباتى
اول شئ انا استبدلت البسله بالفاصوليا > لانها كانت غير متوفره عندى
قطعت الخضار
جزر + فلفل + بصل + طماطم
وحلقات البطاطس
وبعدين رصيتهم فى الصنيه
وضفت قطع من اللحم مع 2 كوب او 3 شوربه
غطيتها بالفويل وحطيتها فى الفرن
والنتيجه
ان شاء الله عجبتكم حبيباتى
وعجبك تطبيقى يا احلى ماما
فى انتظار ارائكم