عشاء خفيف للريجيم
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
اهلااااااااااااا يا حلوووووووووووووات
كيف اخبار الريجيم معاكم تماااااااام ولا مخبصين متلي
الامبراطوره قررت قرار لا رجعه فيه ان شاء الله
انو ارجع للريجييم
ولذلك اكلي اليوم شبه معدوم
و العشاء خفيف جددددددددددددددددددددا
حبتين جزر قكعتهم و طبختهم على البخار
زيتون البنفسجي الخالي من الملح
جبنه مقطعه قطع رفيعه جدا ( لانو عند نقض كالسيوم وما بحب الحليب )
تونه نصفيها منيح و طبعا القليل فقط
شويه جبنه منزوعه الدسم بدل المايونيز
واخر شي البيض
نحط ماء مغلي منيح و نحط عليه البيضه مع رشه كمون
نتركها حوالي 4 دقائق
وبعدها نضعها فوق قطعه توست محمصه
وهكذا العشاء جاهز
ممكن اضافه صلصه لكن انا في الريجييم بفضل الطعم العادي للسلطات
نوع من متعه الاكل
و لان العين تاكل قبل البطن و الفم
شوفو الجمال يا حلووووات
لا تنسو تدعولي انو اكمل في الريجييم و اصل للمراد لغايه في نفسي
و في الاخير لكم تحياتي
وقبلاتي