مسابقات منتدى رجيم

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور

تدليك الوجه الطريقة الصحيحة

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->تدليك الوجه الطريقة الصحيحة<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 11666
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 136
الإعجابات المتلقاه: 9
نقاط الخبررة:100
عالم حواء عالم حواء
قديم 12-15-2007, 12:14 AM
[ 1 ]
إن تدليك الوجه مفيد جداً لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في نسيج الجلد ويبعث إليه الغذاء والنماء كما أنه يقوي عضلات الوجه ويكسبها مرونة وتماسكاً تحفظ للوجه مظهره وفتوته وشبابه حتى خريف العمروتدليك الوجه عملية سهلة إذا عرف المرء كيف يطبقها والاخصائيون في معاهد التجميل يتجهون إلى ممارسة تدليك وجوه السيدات بمعونة بعض أنواع الكريم ومن المرجح استعمال الكريمات المغذية.



التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟


والتدليك يحتاج صبر وفترة طويلة وخبرة ومعرفة في وضع العضلات واتجاهاتها. ولكنه من غير الجائز أن تركني إلى هذه الطريقة طريقة التدليك الشخصي، الذي تقومين به بنفسك إذا كان وجهكِ مصاباً بحب الشباب، عليكِ أولاً أن تعالجي وجهكِ مما به تحت إشراف طبيب وبعدها يمكنكِ أن تقومي بالتدليك كما تشائين.


ويجب أن يسبق التدليك عملية أخرى هي عملية تنظيف الوجه تنظيفاً كاملاً بالماء الفاتر تم تجفيفه بقماش جاف غير خشن (منشفة)

ومن تم يمكنكِ أن تبدئي العمل مسترشدة بالتمارين التالية:

التمرين الأول :::


::: لجمال العنق وعدم تجعده

ادلكي عضلات العنق براحة يديكِ وبحركات تؤخذ من الأسفل إلى الأعلى، من قاعدة الرقبة إلى عظمة الفك السفلى.

---------------------

التمرين الثاني :::


::: لتفادي الخطوط والتجاعيد:::

ادلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يديكِ متناوبة ومارة من الذقن نحو الأنف

------------------

التمرين الثالث:::


::: للحفاظ على صلابه الوجه
ادلكي عظمة الفك من الذقن حتى أسفل الذقن بحركات عمودية ومتناوبة لثلم الفك.

------------------

التمرين الرابع :::


::: لتفادي تهدل الجلد

ادلكي الوجه من عظمة الفك حتى عظمة الوجنتين بحركات عمودية متناوبة


------------------

التمرين الخامس :::


::: للحفاظ على استدارة حادة للوجه


ادلكي من زاوية الشفة إلى عظمة الوجنة بحركات رتيبة متناوبة.


------------------


التمرين السادس :::


::: لتفادي ترهل الذقن

ادلكي بهدوء ورفق من أسفل الذقن إلى أسفل الشقة.

والآن أعيدي التمارين الخمسة على الخد الآخر


------------------

التمرين السابع :::


::: لجمال العيون والأجفان :::

بما أن البشرة حول العيون حساسة ورقيقة فاياكِ أن تشدي عليها بأي شكل كان..دعي الأصابع الأولى والثانية لكلتا اليدين تنزلق برفق فوق الجفن العلوي بادئة من الداخل عند جذر الأنف متجهة نحو عظم الوجنة وعودي من تحت العين لتدليك الجفن السفلي يستحسن أن يرافق هذا التدليك ضربات ناعمة خفيفة لتنبيه النسيج الرقيق المغطي للأجفان.

أعيدي هذا التمرين عدة مرات لكل عين.

------------------

التمرين الثامن :::


::: لتفادي والتخلص من تجاعيد الجفن
ادلكي الجبين بحركات عمودية من الأسفل إلى الأعلى تبدأ من أعلى الحاجبين وتنتهي في أسفل منابت شعر الرأس ولا تنسي أن تدلكي مابين العينين




طبعا الموضوع منقول فاتمنى ان يفيدكم و لكن احب ان أضيف انه مع جو بلادنا نحتاج بشدة للكريم الواقي من الشمس حتى و ان لم نخرج من المنزل .. كما ان العناية بالبشرة يجب ان تبدأ من سن مبكرة حتى و ان كانت البشرة سليمة .. فاجعلي كريم المساء و كريم مغذي الاجفان في اقرب درج جنب سريرك كي لا تتكاسلي عن استخدامه يوميا ..


تحياتي وتمنياتي للجميع بالفائدة
قد يهمك أيضاً:

عالم حواء غير متواجده حالياً  
امي الدنيا ومافيها
( روح المنتدى ) و مديرة سابقة لمنتدى رجيم
رقم العضوية: 2977
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 5,144
الإعجابات المتلقاه: 85
نقاط الخبررة:100
امي الدنيا ومافيها امي الدنيا ومافيها
قديم 12-15-2007, 09:27 AM
[ 2 ]
جزاكِ الله خيرا
يعطيج العافيه ياقلبي
قد يهمك أيضاً:

امي الدنيا ومافيها غير متواجده حالياً  
مسلمة
اللهم عفوك و رضاك
رقم العضوية: 8693
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 6,234
الإعجابات المتلقاه: 165
نقاط الخبررة:100
مسلمة مسلمة
قديم 12-15-2007, 05:19 PM
[ 3 ]
قد يهمك أيضاً:

مسلمة غير متواجده حالياً  
إيمان القلب
:: وردة ماسية ::
رقم العضوية: 8159
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,168
الإعجابات المتلقاه: 12
نقاط الخبررة:100
إيمان القلب إيمان القلب
قديم 12-17-2007, 07:20 AM
[ 4 ]
يعطيييييييييج العافية حبيييبتي
قد يهمك أيضاً:

إيمان القلب غير متواجده حالياً  
Butterfly Princess
وردة ذهبية
رقم العضوية: 8362
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 402
الإعجابات المتلقاه: 9
نقاط الخبررة:100
Butterfly Princess Butterfly Princess
قديم 12-17-2007, 06:49 PM
[ 5 ]
شكراااااااااااااااااااااااااا...:)
قد يهمك أيضاً:

Butterfly Princess غير متواجده حالياً  
خلود 26
وردة بيضاء
رقم العضوية: 8016
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,706
الإعجابات المتلقاه: 27
نقاط الخبررة:100
خلود 26 خلود 26
قديم 12-17-2007, 09:00 PM
[ 6 ]
شكرااا حبيبتي على الموضوع
قد يهمك أيضاً:

خلود 26 غير متواجده حالياً  
إضافة رد

جديد المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الصحيحة, الوجه, الطريقة, تخليك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 04:17 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0