ابتكارات بالفول لاحلى اكلات للاطفال وقالب الفول بالبيض
مجتمع رجيم / اكلات مصوره للاطفال
كتبت :
~ عبير الزهور ~
-
قالب الفول بالبيض
وممكن كمان بالقشدة
وبيكون طعمه رائع
تجهزى بصل مقطع على النار وطماطم مقطعة
طبعاً الكمية حسب الرغبة
انا استعملت علبة فول واحدة
واضفت معها حمص مسلوق
حبتين بصل متوسطة
وحبتين طماطم
وطبعاً زيت الزيتون
وبعد اضافة الفلفل والملح والكمون واى نكهة تحبيها
يصب الفول بقالب فرن
يكسر على الوجه بيض
اضفت 3 حبات بيض لان القالب صغير
واضفت عليهم قليل من الفلفل والكمون
وكمان جبن موزاريلا وعلى الفرن فورا
فقط تحت الشعلة العلوية لين ينضج البيض
وهذا شكله بعد ماطلع من الفرن
والف عافية حبيباتى
[/frame]