الفول باللبن والحمص لاحلى اكلات للاطفال
مجتمع رجيم / اكلات مصوره للاطفال
كتبت :
~ عبير الزهور ~
-
مازالنا مع وصفات الفول بما انه صديق المائدة
وكمان بمزيد من التنوع تقدرى تسوى اصناف واصناف من الفول
وكلها وصفات بسيطة وسهلة جدااااا
وهذى احدى الوصفات اللذيذة ماعليك سوى التجربة
وحاتشوفى الفرق
سخنى علبة الفول
اضفت عليها حمص مسلوق
شكل البخار وهى على النار
جهزت كوب طحينة مخلوط جيدا بكوب لبن رايب
مع ملعقة كمون وعصير ليمونة
هنا لابد من اضافة قليل من ماء الفول لخلطة اللبن والطحينة
حتى يظبط اللبن ولايفرط
وبعد خلط الخليط جيداً اضيفه على الفول
ويرفع من على النار بمجرد مايصير حار
ويقدم بتزيين الوجه بالبقدونس وزيت الزيتون
والطماطم وقليل من فلفل حار ناعم
والف عافية ياحلوين
منتظرة ردودكم وارائكم ياقمرااات
[/frame]
