حامل وماأبغ وزني يزيد افيدووووني

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : نسمة جروح

مسااااااااااااااااء الورد بنات
ابغ منكم مساااعده الله يسعدكم ويرزق كل وحده ماتتمنى ومايحرمها مبتغاها

غابت عني الدوره ورحت للدكتوره امس قالت لي ماشااء الله تبارك الله حامل

عقبال كل محرومه وكل من تتمنى
بس المشلكه بوزني ماأبغاه يزيد لو سويت رجيم الحوامل واخذ نهايه كل اسبوع يوم مفتوح
وش رئيكم طيب لو اخذت جبن وحليب قليل الدسم عاادي
بولدي الاول ماسويت رجيم حمل وماكنت احافظ كثير وزدت 9 كيلو وماأبغ اكرر الغلط الاول وتكون الزياده كثيره ماصدقت ان وزني نزل اشوي وتعبت بنزوله
اللي عندها خبره اومشيت على نظام بحملها تساعدني الله يستر عليها
وشكرا لكم

كتبت : مايا حبيبتي

حبيبتي بدي اعرف اي الاهم عندك جنينك يتغذى او ما يزيد وزنك؟
وممكن تتغذي وما يكون في زيادة وزن .
انا انصحك مجرد نصيحة ان الغذاء في الحمل اهم من الخوف من زيادة الوزن
لان الطفل الي ما يتغذى كويس في بطن امه يكون ضعيف البنية و العقل
وبعيد الشر عنك وعن البيبي ..
ودكاترة كتير اكدوا ان الوزن يرجع بعد الولادة اذا اهتمت الام بغذاء صحي
ورضاعة طبيعية
وانا شخصيا جربت بعد الولادة بكم شهر رجع وزني الطبيعي و الحمدلله
وكل تنفيخات الحمل راحت.
اتمنى لك التوفيق

كتبت : نسمة جروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايا حبيبتي:
حبيبتي بدي اعرف اي الاهم عندك جنينك يتغذى او ما يزيد وزنك؟
وممكن تتغذي وما يكون في زيادة وزن .
انا انصحك مجرد نصيحة ان الغذاء في الحمل اهم من الخوف من زيادة الوزن
لان الطفل الي ما يتغذى كويس في بطن امه يكون ضعيف البنية و العقل
وبعيد الشر عنك وعن البيبي ..
ودكاترة كتير اكدوا ان الوزن يرجع بعد الولادة اذا اهتمت الام بغذاء صحي
ورضاعة طبيعية
وانا شخصيا جربت بعد الولادة بكم شهر رجع وزني الطبيعي و الحمدلله
وكل تنفيخات الحمل راحت.
اتمنى لك التوفيق

تسلمي يالغاليه بس قصدي اكل الاشياء المفيده بنظام وابتعد عن المعجنات والحلويات واكلها مره بالسبوع
وشكرا على النصيحه

كتبت : تفاحةالقلب

كثري من الكرفس

كتبت : نسمة جروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحةالقلب:
كثري من الكرفس

تسلمي يعطيكي العااافيه

حامل وماأبغ وزني يزيد افيدووووني

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

طب لو مش رجيم.........يبقي نعمل ايييييييييه؟

بنات مين تكون معاياااا