وش رايكم يارب جعل إلى تساعدني الجنه والرشاقه يا رب
مجتمع رجيم
/
أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : نسوري
-
وش رايكم يارب جعل إلى تساعدني الجنه والرشاقه يا رب
السلام عليكم
كيف الحال .؟؟
انا اسمي نسوري وزني 80 وطولي 160 وابي انحف بس المشكله ان عمري 14 وخايفه اسوي رجيم واتعب ويوقف نموي
ففكرت اني
اكل فطوري عادي
وكاكاو مرتين بالإسبوع
والغداء نصف الكميه
والعشاء زبادي
ورياضه 1 ساعه
وش رايكم كذا صحي
.؟؟
كتبت : منايا1977
-
حبيبتي الرجيم ما يوقف النمو
بالعكس بالرجيم الصحي المتوازن والجسم الرشيق يبان الجسم سليم اكثر واشراقاً وحيوية اكثر واكثر
وبرنامجك كتير حلو
موفقه يا قمر
كتبت : نسوري
-
الله يوفقك دنيا وأخره
يا قلبي اسعدتيني الله يسعدك
كتبت : الأمل القادم .
-
موفقة حبيبتي
وبرنامجك حلو
ولو تدخلي السلطة الخضراء مع الغداء أو العشاء
كمان أفضل
كتبت : تفاحةالقلب
-
برنامجك حلوبس الغي الكاكاوات
كتبت : نسوري
-
امممممم مشكورين حبايبي
بس انا قاريه ان إلى تاكل شكولاته مرتين اسبوعين بكميه معقوله
تنحف اكثر من إلي ما تاكل ابدا
انا اضني سامعته من صباح الخير ياعرب
الصفحات
1
2
مواضيع مميزة قد تهمك
*`•..•´* نعيم نساء الأرض في الجنه >> يارب أجعلنا منهم *`•..•´*
الله يرزق الجنه يارب
البومات طيور الجنه يارب تعجبكم
يارب الى تساعدنى ربنا يحققلها كل الى فى بالها
يوميات شهر ابريل يارب يارب اتشجع واسوي رياضة معاكم كل يوم مشي يلا ياحلوين شاركوني وشجعوني
التالي
ساعدوني ... اختكم محتاجتكم مرة
السابق
بليز ادخلوا وساعدوني لاحد يطنش
كلمات ذات علاقة
الجنه
,
تساعدني
,
يا
,
حارة
,
دعم
,
رايكم
,
رب
,
إلى
,
والرشاقه
,
وَ
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread