نقصت 10كيلو وبحاول 10ثانيه ابتدا من بكرا 27/4 يومياتي المرحه....

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Dallo3a

بداية الرجيم 85
اليوم75
الهدف65
المده شهرين
خمسه وسته
بسم الله. انطلاق..... 10كيلو 10ثانيه 27/4 المرحه.... 00000245.gif

كتبت : طيبة ودلال

بالتوفيق يا دلوعة و إن شاء الله توصلي لهدفك و انتي بأتم الصحة والعافية.

كتبت : انيسة نوسة

bon courge pour vous

كتبت : سعا د غراب

ربى يوفقك وتوصلى للوزن المثالى وايانا ان شاء الله قررت اعمل رجيم اللقيمات للدكتور الهاشمى وانا متفائلة خيرا لانه نضام سهل وبدون حرمان بس المرحلة التدريبية ربما هى الاصعب لانها تحتاج الدعم النفسى وانا ما عندى اللى يشجعنى بس راح احاول وباذن الله وعونه راح انجح وارجو منك ان تتبعيه وتوصلى لمبتغاكى اسفة طولت عليك ولك التوفيق ان شاء الله

كتبت : الحلم العربي

بالتوفيق دلوعه ,,
فكرتك نفس فكرتي ,,
ناويه على شهر 5 و6 ,,
ونظامي أكل صحي ,, وتخفيف من الممنوع ,,
لوماعندك مانع أطل عليك ,,

كتبت : اسطورة2011

بالتوفيق يالدلوعه وأنا وياك ان شاء الله كان وزني 74قبل اسبوعين والحين 69والحمدلله بس كنت اخفف اكل ويارب ياجي شهر 7 اكون نحفت 15 كيلو قولي امين وخلينا على تواصل

الصفحات 1 2 3

مواضيع مميزة قد تهمك

وينك بكرا

نقصت 10كيلو في اسبوعين

خبر ساااااااااار حققي حلمك مع وداعا للسمنة ابتدا من الغد وحتى الجمعه

شوفو عرايس بكرا....روووووعه

الكيمائي لمده شهر ابتدا من 5-6-2010 ان شاء الله

يومـيآت 4|| قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقة

خطوة خطوة نحو الرشاقة .....

10ثانيه , 10كيلو , 27 or 4 , من , المرحه , ابتدا , بكرا , يومياتي , وبدائل , نقصت