طريقتين لعمل العكوب
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
flower1
-
طريقتين لعمل العكوب
طريقتين لعمل العكوب
سماء الابداع 2
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]طريقتين لعمل العكوب من مطبخي مخصوص لحمله سماء الابدااع 2
[/grade]
اول شي رح اعرفكم على العكوب هوه نبات بينمو بالاردن بكثره وخصوصا بالاماكن الجبليه وهذا شكله وهوه بالارض
ننضفه كويس من الاشواك والاوراق وبيبا هيك
نقطعه ونغسله كويس وممكن نسلقه شويه قبل الطبخ ونصفيه
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]الطريقه الاولي مع اللبنه او الزبادي[/grade]
نقطع بصل ونضع عليه الدجاج ونقلبه ونضيف العكوب ونسيبه لغايه الاستواء وبعد هيك بنخفق الزبادي ونضيفها مع التحريك ونسيبها تغلي شويه وبتبا جاهزه
وعوافي عليكم وصدقوني بيطلع كثييييييييييير طيب
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]الطريقه الثانيه [/grade]
عكوب بالبيض
نقطع بصل ونضع عليه زيت زيتون ونقليه كويس ونضع العكوب ونسيبه لغايه الاستواء ونخفق بيض ونضيفه وخلاص
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]
وصحتين وعافيه
بانتضار رائيكم وردودكم الرااائعه
[/grade]
طريقتين لعمل العكوب
سماء الابداع 2
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]طريقتين لعمل العكوب من مطبخي مخصوص لحمله سماء الابدااع 2
[/grade]
اول شي رح اعرفكم على العكوب هوه نبات بينمو بالاردن بكثره وخصوصا بالاماكن الجبليه وهذا شكله وهوه بالارض
ننضفه كويس من الاشواك والاوراق وبيبا هيك
نقطعه ونغسله كويس وممكن نسلقه شويه قبل الطبخ ونصفيه
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]الطريقه الاولي مع اللبنه او الزبادي[/grade]
نقطع بصل ونضع عليه الدجاج ونقلبه ونضيف العكوب ونسيبه لغايه الاستواء وبعد هيك بنخفق الزبادي ونضيفها مع التحريك ونسيبها تغلي شويه وبتبا جاهزه
وعوافي عليكم وصدقوني بيطلع كثييييييييييير طيب
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]الطريقه الثانيه [/grade]
عكوب بالبيض
نقطع بصل ونضع عليه زيت زيتون ونقليه كويس ونضع العكوب ونسيبه لغايه الاستواء ونخفق بيض ونضيفه وخلاص
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]
وصحتين وعافيه
بانتضار رائيكم وردودكم الرااائعه
[/grade]
