بداية جديده سوف ادون فيها يومياتي للوصول إلى عالم الخمسين.. غالي عليه الطول 158 بداية المشوار من تاريخ 1-5-2012 خامس قياس للوزن بتاريخ24-5-2012 يوالخميس وزني 61.7
ملكة جوري الطول : 155 بداية المشوار 6-5-2012 ثالث قياس للوزن 22-5-2012 يوم الثلاثاء
نيروز الحلوه الطول : بداية المشوار:8-5-2012 ثاني قياس للوزن 11-5-2012 يوم الجمعه
فديت روحه الطول :166 بداية المشوار:8-5-2012 ثالث قياس للوزن 25-5-2012
بارشا الطول :163 بداية المشوار 10-5-2012 اول قياس للوزن 25-5-2012
شوق الليل بداية المشوار 14-5-2012 ثاني قياس للوزن 25-5-2012 الوزن ثابت
حياتي عيالي الطول:158 بداية المشوار15-5-2012
الوزن بيكون كل جمعه
كتبت :
انيسة نوسة
-
اتمني لكي التوفيق و الوصول للوزن المثالي
كتبت :
غالي عليه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة anissa1810: اتمني لكي التوفيق و الوصول للوزن المثالي
تسلمين حبيبتي ....وان شاء الله اوصل للوزن المثالي بتشجيعكم
كتبت :
•● JooRé Rjéèm ●•
-
موووفقه ياقمر وان شاء الله تنحفي بصحة وعافية
كتبت :
غالي عليه
-
يومي الثلاثاء...
فطور دبتين ماء
الغداء
يح (وترميلون )
العشاء خضار + دجاج مفور شاي حليب بسكر الدايت
الرياضه مشي نص ساعه ركوب الدرج 5 مرات تمارين الزنود كل تمرين 20 مره